中国宁波网讯(记者叶商伦 李宇锋)随着各国参赛队伍的陆续抵达，2008年第五届世界女子拳击锦标赛正式进入比赛倒计时。

　　记者昨天在宁波的赛前训练营看到场馆内两支先期抵达的队伍正在进行准备活动。记者注意到,在做完基本热身操后，俄罗斯队还自备了跳绳，一边跳一边做拳击的基本步伐，为此，记者请教了中国国家女子拳击队教练田东。田教练说，在正式开始比赛前，选手通常要进行“准备活动”和“专项练习”这两项热身运动，在热身过程中安排跳绳一项，可以训练选手的身体灵活性。

　　记者还了解到，拳击场馆中的器械针对不同的训练内容又分为很多中，沙袋主要是训练运动员在实战中攻击的准确性，沙袋的不同种类又是针对直拳、钩拳、摆拳等拳击手法的训练而设置的，即训练力度，也训练了速度。

　　由于拳击对身体协调性以及身体素质都较高要求，田教练建议想要转行练拳击的运动员，最好以前是从武术、体操等上身肌肉较发达或者柔韧度较好的运动专项。而拳击的真正黄金年龄则是从25岁开始。

编辑： 叶商伦

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