直播11月14日15：00--16：00

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嘉宾在直播现场

吕飞岳和他的同事在社区做心理咨询

　　中国宁波网讯：他们是国家二级心理咨询师，自发组建“爱心助人”公益团队，帮助需要心理帮助的人士。3年来，他们通过热线电话和QQ免费为需要帮助的人排忧解难。

　　今天下午3点，中国宁波网联合东南商报打造的天一红人堂邀请百合心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师吕飞岳和他的同事做客天一红人堂网络直播室，在线和读者、网友互动，聊聊心理咨询师们工作中的故事。有兴趣的朋友可加天一红人堂直播互动QQ群12191297，或进入中国宁波网天一论坛http://bbs.cnnb.com.cn在线提问，观看视频直播请点击天一红人堂页面http://red.cnnb.com.cn。

　　凡做客天一红人堂在线网络直播的嘉宾和市民主持人可获得九龙湖风景区提供的门票两张；同时，本栏目将在参与互动直播提问的网友中挑选3位幸运网友，他们将获得由位于沧海路1928号的迪赛王子咖啡提供的价值50元的咖啡券，由位于惊驾路291号山姑鸡煲提供的价值68元的鸡煲一份、由广东天地壹号饮料有限公司提供的苹果醋饮料3瓶、由位于富贸大厦86-1雅图水晶专柜提供的价值100元的天然水晶饰品一份。您也可以在节目播出时，编辑短信问题或祝福，移动发至10658314388991，联通发至106283338861，参与互动，或拨打直播热线87682582提问，短信内容被引用的市民可获得九龙湖门票一张。

　　以下为直播文字实录：

　　主持人(小叶)：各位网友大家好，欢迎您收看今天的天一红人堂，我是主持人小叶。

　　主持人(阿K)：我是嘉宾主持阿K。

　　主持人(小叶)：在节目开始之前还是说一下参与节目的互动方式，以及网友将要获得的奖品凡做客天一红人堂在线网络直播的嘉宾和市民主持人可获得九龙湖风景区提供的门票两张；同时，本栏目将在参与互动直播提问的网友中挑选3位幸运网友，他们将获得由位于沧海路1928号的迪赛王子咖啡提供的价值50元的咖啡券，由位于惊驾路291号山姑鸡煲提供的价值68元的鸡煲一份、由广东天地壹号饮料有限公司提供的苹果醋饮料3瓶、由位于富贸大厦86-1雅图水晶专柜提供的价值100元的天然水晶饰品一份。您也可以在节目播出时，编辑短信问题或祝福，移动发至10658314388991，联通发至106283338861，参与互动，或拨打直播热线87682582提问，短信内容被引用的市民可获得九龙湖门票一张，同时感谢指南针速录学校为本期节目提供的文字速录。

　　今天播出的题目是关于心理咨询师的，他们跟我看到心理咨询师的第一反应是一样的，我看到的第一感觉就像香港片的心理暗示，挖掘内心伸出的感觉。

　　主持人(阿K)：我的感觉也差不多，我就感觉心理医生给人催眠。

　　主持人(小叶)：但是真正的接触到今天的嘉宾感觉我和阿K的想法是非常偏激的。下面介绍一下今天的嘉宾，他们是百合心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师吕飞岳以及他的同事陈美英。

　　吕飞岳：今天很高兴跟大家一起交流和学习，我希望大家一起来参与。

　　主持人(小叶)：首先还是跟大家说一下什么是心理咨询师，之前我这个概念也不是很清楚，吕老师是不是说一下什么是心理咨询？

　　吕飞岳：简单的说一下，从目前来说，社会在发展，很多人生活当中的问题会层出不穷，就需要一些专业的人做，所以这个行业也是很新兴的行业，心理咨询也是在这样的背景下得到了发展。

　　主持人(小叶)：什么是心理咨询师呢？

　　吕飞岳：首先是经过专业培训的，通过一些专业的培训。

　　主持人(小叶)：是不是我学过心理学就可以做一些普通的心理咨询？

　　吕飞岳：这是了解一些心理知识，这不是帮助别人，首先是帮助自己，知道自己的问题所在，来提高洞察能力和觉察能力，再有一个转化的过程。首先把这个技能和知识转化成理论，来访的人不知道你学了多少技能和理论，你只要把他的问题解决了就好了，看上去好象是很神秘的过程，其实不是像一般的那么深奥。

　　主持人(小叶)：是不是谈过一两次就有效果呢？

　　吕飞岳：国外来说一般是10次左右。

　　主持人(阿K)：我有一个问题，在国外心理咨询是一个很正常的事情。在国外大家觉得这是一个必须品，就像医院一样，人们生病要去医院看医生。比如说国外有些宠物死了也会找心理咨询师，但是国内从我的角度出发，假如我的内心有问题，就是时间去解决，感情方面有问题的话也可以解决。有一句话就是时间能治愈一切，有的时候是不敢尝试这个行业，您能不能跟我们说一下心理咨询这个行业在国内的现状。

　　吕飞岳：中国有一个特色，最早做心理咨询的不是心理咨询师去做，而是精神病医生。一般来讲心理咨询或者心理咨询的都是精神科，我们国内也是这样，从事这一行业的人员相对比较小，处于这样的概念，就好象是心理出了问题，像是精神病一样，就不会坦然的去面对。国外有一个例子，比如两个人谈恋爱，或者夫妻结婚很多年了，也不怎么说话。这时候就会探讨他们夫妻之间的人际互动模式，他们会去探讨。中国很多顾虑在什么地方呢？就是怕戴上精神病的帽子，代表目前来说《东南商报》一年来很多人都改变，很多人会参与，像股票问题，股票亏了我该怎么办？比如夫妻之间吵架了。包括其他的问题，抑郁等等，遇到难已解决的问题都会找你。将来从事这个行业的人会越来越多，这个行业是很有前景的行业，它有一个特点不需要立足在公益的基本点。

　　主持人(阿K)：我想，假如像国外商业运作心理咨询工作室，我想关于隐私权保护的方面，在国内有没有受到法律的保护，或者职业道德？

　　吕飞岳：我们国家有保密原则，之间会有司法部门的介入，当时有一个隐私权。

　　主持人(小叶)：刚才提到一个公益问题，心理咨询是一个公益事业，其实吕老师组织了一个百合心理咨询室，网友也说这是网友自发组建的，吕老师为什么当时要组建这个工作室呢？

　　吕飞岳：在北京心理机构有3200多家，但是真正能够生存的，上门咨询的不多。你考了证以后未必能帮助别人，咨询师还有一个成长的问题。还有一般考证的人一般都是有单位，中国就是这样。它有公益的服务平台，包括热线，我们也有热线还有网络，这是在双赢。

　　主持人(小叶)：吕老师也是从事心理咨询是一个爱好，后来是慢慢转化为职业的。当时考完了以后干什么去？我想这些人遇到的问题可能会更多，并不是真的能帮助他多少，当时有人说百合心理咨询怎么怎么好，但是我觉得这是双方互惠的过程，因为我们在帮助别人的时候也学了很多东西。

　　主持人(阿K)：当你帮助别人的时候，别人也在给你一个反馈。

　　吕飞岳：当时考出来也是一个新手。

　　主持人(阿K)：刚才您说的久病成良医我以前看过很多报道，心理医生受到的很多压力，让心理医生承受了很多烦恼方面的，心理医生会选择怎样的自我调整呢？

　　吕飞岳：负面的东西肯定对心理医生有影响，所以他会越来越难受，怎么办呢？其实跟他早年的创伤有关系，所以作为咨询师先要处理好自己的创伤和经历，因为每一个人都有问题，但是来访的问题会不会影响咨询师本身的问题，这是一个成长当中不要因为自己的问题去影响别人，这样才会成为一个很合格的咨询师。

　　主持人(小叶)：吕老师好象身边发生过这样的事情，咨询着咨询着您就拿出500块钱给他。

　　吕飞岳：他的恋爱生活都很困难，很多咨询师会招待她吃饭，当时咨询完了以后，就给了他500块钱。其实这个东西已经超越了心理咨询的范围，其实他是用一颗同情的心，但是我们的行为是不反对也是支持的，因为我们是公益机构。

　　主持人(小叶)：陈老师和吕老师都是在百合咨询室工作的，现在有多少人？

　　吕飞岳：有20多个人。

　　主持人(阿K)：像这样的机构所有的速录师是什么性质呢？

　　吕飞岳：公益兼职的。

　　主持人(阿K)：像吕老师运作这么大一个公益机构也是不容易的事情。

　　吕飞岳：这是怎么运作的事情，既然是为残疾人服务，残联对我们也会比较支持，他会提供一个场地和热线、网络这是他们提供的，我们提供什么呢？我们提供人员，所以我们都是兼职在那里，咨询师都是没有工资的，现在我们每天晚上在那里都有2、3个人值班，还有残疾人会主动打电话，我们会上门为他们咨询。

　　主持人(小叶)：说到百合心理咨询是，我们之前也收集过这方面的资料，下面请导播给我们放一下之前相关的资料。

　　准备的过程当中我问一个问题，这些资料多数是针对残疾人方面的。

　　吕飞岳：一个人能够坐下来跟残疾人沟通，你就具备了做人的基本特征，他看到我们的互动过程，他自己也能帮助自己，找到解决自己问题的一个方法。

　　主持人(小叶)：我也想是不是作为心理咨询师心里是不是要很淡定？

　　吕飞岳：有的时候会很伤痛，一般咨询情况下心情还是很平静的，我们是用脑袋看他哪里出问题了，然后引导他，而不是教他。

　　主持人(阿K)：是客观的引导他，而不是主观的加进去。

　　主持人(小叶)：我聊天的时候可能会把主观的情绪强加给别人。

　　吕飞岳：聊天的形式不一样，一般来讲你会劝他怎么做，但是咨询的过程不是教他怎么样，而是让他觉察自己的问题所在，这里讲起来长远一点。

　　主持人(小叶)：这里有一位网友说(壮壮)，我想做咨询师不知道怎么入门。

　　吕飞岳：他要先要取得本科学历，然后进行专业的培训，然后去考证，还有一个成长的过程。

　　主持人(小叶)：就是经验的积累？

　　吕飞岳：这是一个过程，上岗了之后应该是先帮助自己，把自己的问题解决了并且在帮助别人。

　　主持人(小叶)：刚才有一位网友说他是不是AV仔仔？

　　主持人(阿K)：是的。

　　(观看视频)

　　主持人(小叶)：这张照片是怎么回事？

　　吕飞岳：是地震的第一线，这张是手语班。这张是两岸文化交流。这是我们百合医疗进入到医院里，进行心理干预，根据台湾地震的经验，后续我们还会去援助。这张是百合到田家中学(音译)，也是一个大型的活动，当场有3000多个人。这是亲子教育这一块，这是在江北区残联，在宁波大学的支持下进行的。

　　主持人(小叶)：基本上都是公益性的东西。

　　吕飞岳：每个月都会推出这些活动。这张是进入社区咨询。这是宁波电视台的采访。这是我们帮助盲人。他们要挑选一些体操运动员，教练也是残疾人。

　　主持人(小叶)：是不是让大家互相沟通，把大家的心结慢慢打开。

　　主持人(阿K)：在一定程度下享受一下正常人的生活。

　　吕飞岳：这个小孩儿三岁就进了儿童福利院，现在10岁了。这是残疾人电话打来说晚上睡不着，她女儿是护士。开门的时候她的两条腿是不能走路的，每天不能买菜，已经不能正常的生活了。

　　主持人(小叶)：在您日常接触到的故事当中这样的例子是不是很多？

　　吕飞岳：是的，一个大学生车祸瘫痪了，但是他喜欢上了一个瘫痪的残疾人，他打电话来问，我能不能跟他们沟通，能不能谈恋爱？我们也在考虑，他身体上是已经破坏掉了，但是他的心灵上面是需要关爱的，这方面相当重要了。

　　主持人(阿K)：吕老师说到一句我们怎么谈恋爱，这种情况我们普通的老百姓能不能打电话？我相信这块很多小老百姓都需要这样的咨询。

　　吕飞岳：情感的问题很多，每天都有电话打来。像有一个外地的，她的爱情不一样，她站在六楼上面跟男朋友的妈妈说，如果你不同意我就跳下来。当时为了不让她跳下来，男孩子的妈妈同意了，但是后来说你们爱的基础是什么？这样的行为后面的结果肯定是错的，她明白了，我原来是这么傻。

　　主持人(小叶)：很傻很天真。

　　吕飞岳：其实有的时候恋爱的关系，其实都跟自己内在的对应东西有关系。你说她的丈夫不好，其实和她的小时候的经历有关，说了以后角色就变了，把丈夫当成她的敌人。如果丈夫很包容，能够接受他们的说法，也不回击他们，她就会改变，他不是我想的那样的人，感情就会加深。

　　主持人(阿K)：我看出来了，吕老师果然是感情高手。

　　主持人(小叶)：我注意到吕老师一直说一个情绪化，人在表达感情的时候也是一个情绪化。网友说：我儿子大二了，每次都大叫的，束手无策。

　　陈美英：孩子成长的过程是有冲突的，冲突的过程是不断的激发，到了初二的时候问题会越来越严重。

　　吕飞岳：是这样的，妈妈生的孩子，这个是你生下来的，但是有一点，他有他的意志，自主权是他自己的，首先你要分清楚，孩子他的事情是什么，妈妈很想管他，其实当你这样管他的时候，小孩子会产生负面的情绪，你叫他好好读书，他会认为我是没有好好的读书。其实妈妈已经切入到孩子的领域里面，所以你要分清楚孩子的自主权在哪里，特别是妈妈像监工一样，每要检查孩子的作业，读书是孩子自己的事情。类似的电话很多。

　　主持人(小叶)：我小时候妈妈也经常跟我说要好好的读书。

　　吕飞岳：说了以后觉得我已经把期望和意志传达给你了。

　　主持人(阿K)：下一代沟通的会多一些，毕竟上面是有区别的。有一个网友阿三说：心理测试只是玩玩的，怎么能当真呢，我们现在在网站上的心理测试有用吗？

　　吕飞岳：应该是有一定的依据的。

　　主持人(小叶)：我们是相信还是不相信呢？

　　吕飞岳：如果是国家经过测试的。首先要有一个实验的基础，应该是可以相信的。

　　主持人(小叶)：我们不知道哪些网站提供的是有科学依据的，都是人家介绍的，说很准才坐下来。

　　主持人(阿K)：有的时候是心理暗示。

　　吕飞岳：是多方面的，也是多重的，有一些能对得上就以为得到了解释，这一点不能决定你一个人，因为人是不断变化的。

　　主持人(小叶)：他说的不一定是我现在的状态，我之前刚做了一个心理测试。

　　吕飞岳：包括咨询师在内，包括想咨询的人，包括催眠一些人都觉得很神秘。在目前里面查，能够证明你有效的认知是主流心理学有的，催眠是很小的一部分，包括很多初学的人，拿一个现成的，听起来比较神秘的东西，拿出来现场的用，真正主流的心理学不是这块东西，没有催眠，告诉每天都是催眠，不是主流的一种工具。

　　主持人(小叶)：催眠在香港警匪片中用得很多，这跟我们心理咨询到底有什么根本上的区别？

　　吕飞岳：像世界卫生组织(WHO)，像这块是没有经过科学论证的，但是它的方法似乎有效，但是没有办法经过主流的心理学领域。对这方面感觉很神奇的人，这些就很难说了。

　　主持人(小叶)：网友的问题很多。网友珠儿：晚上老是做梦，老感觉自己特累，老感觉有莫名其妙的失落感。

　　吕飞岳：如果一个人不做梦是不可能的，梦其实是自我对话，对过去发生的回忆，过去还是比较散漫的，也许是很多年前的事情，不是一个完整的事情。但是对健康有利的。

　　主持人(小叶)：为什么呢？

　　吕飞岳：有的时候你的想法不能在日常中实现，在梦里给自己一个安慰。

　　主持人(小叶)：我想起一个词就是“白日做梦”。比如我做个梦，以前在现实当中碰到过，这是不是也是心理上的问题。

　　吕飞岳：一般都跟自己的生活经历有关。比如我有一个同学，他经常梦到自己在一个沙漠里面，他梦里觉得自己很冷，他经常的重复这些画面，因此他心里希望有个太阳。

　　主持人(小叶)：网友总是不完美问：请问有没有心理完全健康的人呢？比如吕老师。

　　吕飞岳：很多有心理压抑的人，很多出现深信方面的问题，生活都能很好的适应的。

　　主持人(小叶)：有一位妈妈，说我是一位女儿的母亲，她马上就高考了。有一天我问我妈妈，有没有心理医生认识的，想问一下吕老师有没有联系方式，女儿跟我们沟通有问题。

　　吕飞岳：我们的地址在槐树路146号黄金水岸1906，也可以打我们电话87291982。

　　主持人(小叶)：下面说一下互动方式凡做客天一红人堂在线网络直播的嘉宾和市民主持人可获得九龙湖风景区提供的门票两张；同时，本栏目将在参与互动直播提问的网友中挑选3位幸运网友，他们将获得由位于沧海路1928号的迪赛王子咖啡提供的价值50元的咖啡券，由位于惊驾路291号山姑鸡煲提供的价值68元的鸡煲一份、由广东天地壹号饮料有限公司提供的苹果醋饮料3瓶、由位于富贸大厦86-1雅图水晶专柜提供的价值100元的天然水晶饰品一份。您也可以在节目播出时，编辑短信问题或祝福，移动发至10658314388991，联通发至106283338861，参与互动，或拨打直播热线87682582提问，短信内容被引用的市民可获得九龙湖门票一张。

　　继续回到节目当中，刚才说到，好象说您的团体是赴过汶川地震灾区。

　　吕飞岳：去了那边不需要带着很深奥的知识，只要握着当地受灾灾民的手他就觉得很温暖，不需要跟他讲多少话。

　　主持人(阿K)：我相信您去那边进行心理干预的时候，自己的心理也受到了挺大的震撼，遇到这样的场面自己的心理也有很多的感触。

　　吕飞岳：我没有去，其他的人都去了，对他们的来说收获是很大的。当时去的时候还在地震，最早是19号去的。

　　主持人(小叶)：回来以后他们的心理状态是怎么样的？跟平常一样吗？

　　吕飞岳：我们会给他们一些正常的引导，让他们讲述一些故事，一边讲就一边哭。

　　主持人(小叶)：涉及到灾后的重建过程，普通的人遇到这样的问题该怎么办？或者说心理咨询师是不是像普通人一样？

　　吕飞岳：每个人都会有这个过程，我们要有一些很好的应对方式来帮助处理这些创伤。

　　主持人(阿K)：问你一个问题，美国的次贷危机造成了金融风暴，也影响了中国，中国内地的经济自身的像我周边很多的朋友，父母的朋友都有炒股，这次都损失非常惨重，我相信咨询师有没有因为金钱上损失造成精神压力来咨询的？

　　吕飞岳：有的，就是遇到了问题。因为股票而导致金钱上的损失，为什么损失？他觉得后悔，为什么不早几天逃掉，有的是把家里的钱拿出来，亏了很多，晚上就睡不着。这些我们都会帮他处理。

　　主持人(阿K)：你们具体是怎么帮他们处理的呢？

　　吕飞岳：他知道股票是一个赌博的过程，道理不用跟他们讲了，咨询的过程是为什么会引起这样一个现象，会引起那样的连锁反映，目前生活有的时候会问他，你损失100万以后对你的生活有影响吗？一般的不影响。

　　主持人(阿K)：我相信有些人咨询您的时候还是死要面。

　　吕飞岳：我们不勉强这个人一定要说，说的人是主动的过程，不是说我们要挖他的过程。

　　主持人(阿K)：这正是您说的要20几次的疗程。

　　主持人(小叶)：每个人的心理承受能力都是不太一样的，那最短的要多少天恢复呢？

　　吕飞岳：最短的很快，有的孩子有困惑的问题，一个礼拜没睡好。让他有一个故事，让他找到一个方法，他自己找到自己的方法，不是我们教他方法，他就能睡好，他的情绪出现波动。

　　主持人(小叶)：最长的一次呢？

　　吕飞岳：1-2年了。

　　主持人(阿K)：效果呢？

　　吕飞岳：还可以。

　　主持人(小叶)：有网友问：心理学学得好是不是做销售合适？

　　吕飞岳：这也涉及到心理学方面，也有一个定位，像我们不大善于和外面讲话的，就不大适合做销售，主要是看你这个人喜欢。

　　主持人(小叶)：还是个人爱好。

　　主持人(阿K)：我送给这个网友一句话，习武是用来强身健体的，并不是用来打架的。

　　主持人(小叶)：还有网友月季小强问：我有一个女朋友，女33岁，已婚，事业单位统计员，儿子今年3周岁，某公司业务员。有自己的住房，家庭收入比较稳定，但由于其丈夫常出差，她则搞网恋，搞个一夜情，但每次都以失败高中。为此很烦恼。请问老师这是不是心理疾病谢谢。

　　吕飞岳：主要是让她自己建立一个正常的心理渠道，这是一个过程，这要看个案。

　　主持人(小叶)：吕老师也说过他的联系方式。

　　主持人(阿K)：这些谈话也是保密的，有隐私权的。

　　主持人(小叶)：珠儿问吕老师平常又是怎么帮助自己接触心理问题的，有没有什么好的方法？

　　主持人(阿K)：其实就是告诉我们一个减压的方法，正的方法。

　　吕飞岳：是这样的。首先你的价值观，你当时为什么当咨询师，你的动机在哪里？首先你怎么做人？这个定位先要定好比如你的人生观，包括婚姻都要理一理，你清楚了以后，才不会被别人的问题所引动。

　　主持人(小叶)：我想问一下，您刚才跟我们说了，平常人这样减压，作为心理咨询师也不会被别人干扰。您当心理咨询师这么久了……

　　吕飞岳：每个人都有问题存在，帮助当事人觉察他自己的问题，这样很容易处理。

　　主持人(小叶)：就是一个觉察的过程，就像刚才网友说的，是自己觉察的过程。您就是干心理引导这个工作的。还是刚才这个问题，您当咨询师的过程当中有什么让你记忆深刻的事情？

　　吕飞岳：很多，对自身来说也是一个成长的过程。我们的行业比较特殊，听的都是负面的东西，只能说是帮助自己觉察这些东西，这里谈不大适合。

　　主持人(小叶)：我们要替当事人保密，我们也替吕老师保守他的秘密。宁波女孩儿问：患强迫症可不可以进行心理疏导？

　　吕飞岳：目前做的一些强迫症思维一直都是在做引导，有些是洗手，主流的心理学还是有一些方法，时间会比较长，还有自己想改变，包括咨询师也好，心理辅导和治疗是三块不同的概念，心理辅导什么呢？就是咨询。比如有很多的老师给孩子做健康心理辅导，这是教授知识，心理咨询不是我们教他们，相互咨询就是相互商量，站在对方的角度谈论相关的事情，比如你今天心情不好了，你今天吵架了，怎么调试？原来是一个医学的范畴，比如像抑郁症的治疗，比如说我做一个重度抑郁的治疗，至少让他们有一个健康的工作环境。

　　主持人(小叶)：像我平时在工作当中，比如像我们已经参加了工作，在工作当中可能会遇到一些问题，情绪可能就排解不开了，我们就会觉得自己有心理问题。

　　吕飞岳：当一件事情发生以后你怎么样解释他，解释的结果就是让你有感觉。我举个例子，我们今天吵架了，我骂了你，你会很不开心，但是旁边帅哥说了，他是有精神病的，同样的事情有不同的解释感觉就不一样，所以你要检查一下自己，到底是什么样的问题引起了你心理上的变化。

　　主持人(小叶)：涩女郎当中就有一个结婚狂，是不是就是有心理问题？

　　主持人(阿K)：我认为作为一个专业的咨询师会避免一些利害的词语。

　　陈美英：这个片子我看过，就是每个人的生活方式是不一样的，她追求的是这种生活方式，只要不超过一个度，只要是敞开人群当中还不是很过分的，应该还是正常的，电视剧把一个人化妆了，夸张化了，确实生活当中没有那么强烈。如果很强烈也不是心理咨询师的范畴了，这需要心理治疗了。如果结婚狂影响上班了，正常的生活都干扰了。

　　吕飞岳：作为我们专业的心理咨询师是接纳他，而不是在道德观念上谈论这个事情。如果从专业的角度说从哪一个地方跟他探讨，让他觉察自己问题在哪里？看看他自己有什么方法，不是我们教他方法。因为很多咨询师刚刚学了方法，教给了患者，做过几次，又回来了。

　　主持人(小叶)：作为心理咨询师是不是引导他找到自己解决问题的方法。

　　吕飞岳：主要是看他的特色帮助他解决问题，如果他不想改变，那也没有办法。其实我有一个问题，比如18岁怀孕了，然后她一定要坚持把那孩子生下来。从计划生育方面讲还是不对的。

　　主持人(小叶)：时间也差不多了，请吕老师给我们介绍一个放松操。陈老师给我们介绍一下。我先来说一下本期的幸运网友是jerryked、月季小强、珠儿三位网友，在下一个星期到宁波日报社五楼领奖品，最后感谢指南针速录学校为本期节目提供的文字速录。

编辑： 叶商伦

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