昨天傍晚，市民坐在姚江边休息。水中的倒影好似一幅水墨画。记者唐严

　　老边聊天

　　从16日起，我市进入持续晴热高温天气，市气象台连续几天发布高温报告。昨天下午，据市气象台专家介绍，受副热带高压边缘的影响，在未来一周内，我市仍以高温天气为主。据市气象台预报，从这三天的气温来看，温度仍然不低。今天的最高气温为35℃，多云到阴局部有雷阵雨，明后天气温又攀升至37℃。

　　现在已经过了立秋，这一轮热浪不免让人感叹：今年的“秋老虎”太凶了。市气象台专家说，所谓“秋老虎”，在气象学上是指每年“立秋”后的回热天气，其成因是南退后的“副高”又再度控制江南大部分地区，造成连日晴朗、日照强烈、重现暑气。市气象台首席预报员董杏燕建议大家，外出尽量避开中午12时至下午4时的高温闷热时段，如果出现中暑症状，请及时去看医生。

　　宁波晚报记者边城雨

　　三日天气预报今日气象指数

　　18日多云到阴局部雷阵雨，西南风3级，28～35℃

　　19日多云到晴，西南风3级，28～37℃

　　20日晴到多云，西南风3级，28～37℃

　　晨练指数1级，多云到阴，适宜晨练

　　城市火险等级5级，极易燃

　　紫外线指数4级，强度强

　　空气质量等级2级，良

　　感冒指数2级，不太易感冒

　　气管炎指数3级，可以引起气管炎

　　关节炎指数1级，不易关节痛

　　冠心病指数4级，容易引起心肌梗塞

　　高血压指数4级，容易引起高血压发作

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