中国宁波网讯 昨天早上６点不到，在江东区书香锦苑小区门口，数十名中老年健身者有的在打太极拳，有的在舞剑，还有的在打“五禽戏”……他们神情专注，为即将到来的武术比赛进行紧张排练——１０天后，他们将代表全省参加第二届中国健身气功博览会组织的健身气功交流比赛。
在新城社区，这样的晨练场景现在每天都有。不过，原先５个农村社区拆迁安置刚形成这个大型城市社区时，不少人由于赋闲在家，整天沉迷于麻将桌。这样一来，导致不少老年人的身体素质越来越差。
现在，说起小区健身热的兴起，居民们的话题就直指社区里的一个健身指导员。此人就是被评为国家一级健身气功社会体育指导员的徐云花，人称徐大姐，也是一位酷爱拳剑的健身达人。
徐大姐在２００５年时便开始自学拳剑，当时她也是因为腰椎不好才开始练习的，她照着买来的一些碟片里的动作学起来。这一练，她就上瘾了，身体也好了，并加入了江东区武术协会。去年７月，第７届浙江国际传统武术比赛中，她在拳剑项目夺得一枚金牌和一枚银牌。
在她的专业指导下，健身队伍有了领头羊，每天坚持不懈，并走出小区，参加省市级的比赛，为社区赢得荣誉。如今，她帮助新城社区组建起拳剑队、舞蹈队、腰鼓队等文艺健身队１６支，她义务担当了多支文艺队的教练。
徐大姐的这些队员大多是上了岁数的老人，记忆力不好，如果生搬硬套照着书上的动作来教，教会的动作很快就会忘掉。为此，徐大姐采取打比喻的方式，将每个动作要领用形象的方式传授给每位老年朋友，这样不但学得快，练习起来也更有趣。
渐渐地，健身的老年朋友都喜欢上了这位教练，会员很快发展到５０多人。“坚持锻炼后，离麻将桌远了，腰酸背痛的症状不见了，文艺细胞倒增加了不少。”居民胡女士笑着说。
“每逢重要节日，我们在社区里搭台搞活动，就请自己社区的文艺队来表演，影响越来越大，不少附近的社区居民也跑来参加。”新城社区工作人员表示，在刚刚举办过的宁波市“阳明杯”甬三角第五届传统武术大赛中，该社区的拳剑队代表江东区参赛，并一举夺得一等奖。
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