读者许先生提问：只要天一凉，我就喜欢去足浴店洗脚，或者买超市中的汉方足浴盐在家泡脚，请问经常使用浴盐洗脚、泡脚好吗？另外，什么时候洗脚有讲究吗？

　　我们来帮您：记者就许先生的疑问请教了宁大附属医院中医科主任娄海波。娄医生介绍，汉方足浴盐里可能会用到诸多当归、苦参、黄柏一类的中药材，当归有补血养血的功效，更适合女性，苦参、黄柏有清热杀毒的功效，适合有脚癣等疾患的人，但这些都不能代替正常治疗。

　　市面上的汉方足浴盐大多会选用一些偏干偏燥的药，现在是秋天，皮肤本来就比较干燥，加上很多人泡脚的时候喜欢用热水，就会加重皮肤干燥的程度，甚至导致干裂，即使事后涂抹一些护肤乳液，但药物成分已渗入皮肤，效果也是有限的。

　　另外，中医讲究辨证，每个人的体质都不一样，寒性体质的人最好用偏热性的中药材泡脚比较好，热性体质的人则要用偏寒性的中药材，这样才能达到养生的效果。如果不清楚自己是什么体质，最好还是先求助于中医师。

　　什么时候洗脚没有特别的讲究，但刚吃完就上足浴店，就意味着要坐或躺很久，不利于消化，可能造成积食，还是隔一段时间比较好。宁波晚报记者 童程红

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