天气

　　表情

　　昨天，气温下降了不少。天一广场，不少市民穿上了厚外套御寒。

　　宁波晚报记者 唐严

　　老边聊天

　　受冷空气影响，昨天上午，宁波笼罩在阴云密布之中，中午前后开始降雨，气温也下降了不少。

　　据市气象台发布的天气预报，今天最高气温为１８℃，最低气温只有１４℃，从昨天夜里开始，受冷空气影响，我市有中雨，局部大雨，雨将持续到今天上午。明天的气温为１２℃—１９℃，后天１３℃—２１℃。此后，冷空气的影响将逐渐减弱，气温会稍作回升。

　　另据气象专家介绍，“霜降”过后，秋天基本就要进入尾声了，温度会越来越低，冷空气动不动就会跑来“潇洒走一回”，季节慢慢地向冬天过渡，再过半个月左右的下一个节气，便是宣布冬天来临的“立冬”了。

　　气象专家提醒，天气突变，除了及时添衣保暖防感冒外，也要注意情绪变化。近一段时间，风起叶落，会引起一些人有凄凉悲伤之感。为避免这种情绪干扰，应努力保持良好的心态，培养乐观豁达的心境，比如多参加户外活动，多和朋友交流倾诉，多听些轻松欢快的乐曲等。

　　宁波晚报记者 边城雨

　　三日天气预报 今日气象指数

　　２５日 雨止转阴到多云，偏北风４～５级转３～４级，

　　１４～１８℃

　　２６日 多云到阴，北到东北风３级，１２～１９℃

　　２７日 多云到阴，偏东风３级，１３～２１℃

　　城市火险等级 ３级，较易燃

　　紫外线指数 ３级，强度中等

　　空气质量等级 ２级，良

　　感冒指数 ４级，容易引起感冒

　　气管炎指数 ３级，可以引起气管炎

　　关节炎指数 ４级，容易引起关节痛

　　冠心病指数 ３级，可以引起心肌梗塞

　　高血压指数 ３级，可以引起高血压发作

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