中国宁波网讯 热热闹闹的春节过去了，从年前的忙忙碌碌，到节后的疲惫不堪，空巢老人再次独守“空巢”。专家提醒，空巢老人需警惕抑郁症等心理问题。

　　笔者了解到，参加社区活动、做志愿者、组团旅游……不少甬城的空巢老人寻到了节后排遣寂寞的好方法。

　　听大戏、猜灯谜、做美食，一些空巢老人乐呵呵地参与到社区活动中。在百丈街道划船社区，宁波老话班、电脑班、戏剧班、医疗健康班等社区学校的授课内容，丰富而实用。沈师傅迷上了电脑，做网页、建博客，玩得不亦乐乎。在社区活动室，同龄的老人们聊天打牌，相互交流着共同话题。

　　“我还是喜欢待在家里，做做志愿者，发挥一下余热。”年逾八旬的张宝良儿女都在外地，一直是一个人住在庄桥街道广厦社区。刚在上海儿子家过完年，张老第二天一早就在社区巡逻、捡垃圾、维持秩序。“我觉得每天都挺有意义，自己的价值也得到了体现。”

　　“我打算天气暖和了，就出去走走。”绿梅新村的黄阿婆一个人居住，但她在社区里找到了志同道合的“玩伴”，准备在淡季组团外出旅游。

　　根据去年市老龄委发布的数据，全市的空巢老人已突破60万。目前，我市各社区都将空巢老人视为重点人群，经常上门看望，帮助其解决困难；全市每个社区(村)至少有一支20人以上的关爱“空巢老人”的志愿服务队伍，提供安全巡视、生活照料、精神慰藉、健康保健、应急救助等服务。

　　宁波日报记者黄合 通讯员刘红霞 王瑶

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