中国宁波网讯 国民体质监测是国家近年来为民采取的一项科技含量较高的科学健身新举措，通过对公民进行日常体质测试，依据个人体质状况提供有针对性的科学健身指导服务。记者昨天从宁波市体育局获悉，我市社会体育指导中心将面向市民逐步推出免费国民体质监测评估活动，目前推出的几项免费活动是：3月1日-30日，为全市妇女提供500人次免费的运动风险评估测试服务；5月3日-31日，为全市外来务工人员提供500人次免费服务；9月1日-30日，为全市60-69周岁老年人提供500人次免费服务。有意参加测试的市民可拨打电话87281238进行预约报名，活动期间，工作日每天预约最多30名，测试时间为上午9：00-11：30，地点在中山广场体育馆二楼。

　　国民体质监测是宁波市社会体育指导中心的一项工作职能，于2010年10月正式成立省级国民体质监测中心，中心拥有骨密度分析仪、人体成分分析仪、动脉硬化检测仪、运动心肺功能检测仪四项高级检测仪器和十一项基础型国民体质测试仪。其中前四项属于运动风险评估测试，通过检测能为受测者提供运动生理机能的科学数据，了解自身体能在脂肪与肌肉配比、心脏功能、心血管动脉硬化程度和骨质疏松程度的状况。据悉，可参加测试服务的对象为20-69周岁，无心脏病、无心血管疾病等造成运动困难的健康人群。每个人完成四套仪器测试所需的检测时间为20-25分钟(不包括排队等候时间)。

　　完成这四项检测之后，该中心会提供一份综合的体质评定报告，给出适合每个人自身的运动锻炼指导和饮食营养建议，有助于人们更全面、清晰地掌握自身的体质状况，帮助人们进行更科学、更合理、更有效的健身，以提高市民生活品质，推动全民健身活动。

　　宁波晚报记者戴斌通讯员孙国栋

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