今年53岁的黄阿姨，年初时她发现自己憋不住尿，平时稍微笑得大声点，尿液便会不由自主地流下来。她以为是自己体弱的缘故，吃了一段时间的中药，“漏尿”现象依然没有得到改观。为此，黄阿姨只好随身携带加厚卫生巾，以防止漏尿。

　　前几天，医生检查后发现，原来黄阿姨患的是“压力性尿失禁”，这是由于绝经后卵巢功能和雌激素水平的下降导致盆底松弛，建议黄阿姨进行盆底肌训练(又称KEGEL凯格尔运动)，进一步加强控尿能力。

　　宁波市第一医院泌尿肾病中心主任医师沈志久介绍说，压力性尿失禁是一种常见疾病，很多患者认为这是人老了以后自然会发生的状况，其实不然，它可发生在任何年龄段的女性中。盆底筋膜、结缔组织和肌肉支撑作用的减弱，才是导致“压力性尿失禁”的罪魁祸首。怀孕和分娩、长期重体力劳动或肌肉牵张、绝经期或雌激素缺乏、肥胖等因素易引起支撑作用减弱。

　　对患有压力性尿失禁的妇女，沈医师建议首先进行盆底肌肉康复训练来帮助加强盆底肌力，有意识地对盆底肌肉群进行自主性收缩以增强尿道阻力，方法为做缩紧肛门的动作，每一下保持5-10秒，然后放松，重复25下。每天坚持2-4次，每次连续做15分钟，6～8周为1个疗程。不过，盆底肌肉康复训练的效果取决于病情的严重程度。

　　目前，我国尚无特别的治疗“压力性尿失禁”的药物。近年来，微创手术为尿失禁患者提供了安全有效的方法，如“尿道中段悬吊术”，不但成功率较高，手术疗效也很好。

　　沈医师表示，尿失禁不是致命疾病，但对日常生活，心理压力影响大，患者切勿羞于启齿，应主动就医，配合医生寻求正确的诊断治疗方法。

　　宁波晚报记者叶海英 通讯员俞水白

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