明天是世界无烟日。我市首家也是唯一一家戒烟门诊，自2008年11月在宁波大学医学院附属医院开诊以来，已有千余名烟民前来寻求戒烟帮助。
陈众博是宁大附属医院戒烟门诊的主诊医生，和很多烟民打过交道，也很了解在压力大诱惑多的社会中烟民的心态。
“如今吸烟是一个很普遍的现象，好在随着人们素质的日益提高，越来越多的人知道戒烟的必要性，这点从我们门诊量的变化可以看出来。戒烟需要的是时间和更好的氛围。”
陈众博介绍，戒烟有两种方式，一种是单凭吸烟者的意志力来戒除烟瘾，就是所谓的“干戒”。陈医生说，“干戒”成功的人不是没有，但并不多。
而戒烟门诊主要是通过心理、行为、药物三方面对吸烟者进行治疗，比单纯的“干戒”更加科学有效。
“来我们门诊戒烟的烟民多数是压力大的脑力工作者和有社交应酬的商业人士，比如从事销售、外贸等工作的人。这些人的作息通常没有规律，对他们来说，香烟已经成为生活中不可缺少的东西。所以首先要给他们强烈的心理暗示：戒烟是一定可以做到的事情。然后根据他们的生活和工作特点，实施一定的行为控制。对不少老烟民来说，这样还远远不够，还要加上第三种治疗方式：药物。”
目前国际上用于戒烟治疗的药物有3种：尼古丁贴剂、安菲他酮片和酒石酸伐尼克兰片。但是，前两种药物，一种会让人上瘾，另一种不适合有精神疾病的人，所以效果最好的还是第三种药。
“用酒石酸伐尼克兰片治疗，3个月一个疗程，配合调整生活规律，不熬夜、不喝酒、不喝咖啡，避免情绪有太大波动，一般的吸烟者1至2个疗程就可以把烟戒掉。”据陈医生介绍，酒石酸伐尼克兰片在减少尼古丁受体的情况下能制造出部分激动剂药物，能让戒烟者产生类似吸烟的快感，帮他们更轻松地度过“戒断症状”期。所以用这种方式戒烟，过程并不痛苦。宁波日报记者 蒋炜宁 通讯员 庞贇
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