昨天在海曙中心菜市场，经营户们有板有眼地跳起了健身操——这套健身操是海曙区市场协会专为他们设计的。记者王勇摄
史娓超海市/文王勇/摄
在0.5米×0.5米的地方，青菜、西红柿、萝卜做背景，菜市场里的卖菜大叔大婶们有板有眼地跳起了健身操——这套健身操是专为菜市场经营户设计的，在全国属于首创。3个月后这套健身操将在海曙区2000余经营户中普及。
“所有人都可以参与进来的菜市场文化，才是真正具备说服力的。”参与了摊位健身操前期整理和后期编排过程的张斌说。
每天下午都跳上一段
昨天下午2点钟，记者来到海曙中心菜市场。往常这正是最安静的时候，但现在却传出了富有节奏感的音乐声。
10来位菜市场经营户，脱掉了卖菜卖肉时穿的深色工作服，跟随着音乐声，跳得有板有眼。抬手、甩头、摆腰，动作相当整齐。年过五旬的王师傅笑呵呵地告诉我们，“每天下午都要跳上一段。”只见他左腿弯曲向前，右腿伸直，双手展开后张，比画出一个标准的扩胸动作。
王师傅在海曙中心菜市场经营猪肉生意已经近10年了，对他来说，在菜市场里跳健身操可以说是忙里偷闲。“我就是爱动，大家不忙的时候闲着也是闲着，没其他事情做，这样动一动也可以活动一下筋骨，挺好的。”
符合菜市场工作环境
王师傅在做的这套健身操可是大有“来头”，全称“海曙区菜市场经营户健身操”，是海曙区市场协会工作人员结合菜市场经营户的工作特性和环境设计编排的一套健身操。
“这套摊位健身操由伸展运动、提神运动、扩胸运动、扭转运动、整理运动5节组成，每节8个8拍，整个运动过程约4分钟。”海曙区市场协会秘书长张斌介绍说，他参与了这套摊位健身操的前期整理和后期编排全部过程。
“我们把第九套广播体操的动作全部拆分开来，一方面根据菜市场摊位空间比较狭窄的特点，把其中一些幅度较大、不适宜在小空间做的动作都舍弃掉，留下来的这些动作都是可以在0.5米×0.5米的地方自如展开的；另一方面根据菜市场经营户在工作的时候，常用的动作就是低头拣菜、俯身收钱、称重等，加大了扩胸、抬头等逆转性动作的比重，以达到通过做操最大幅度缓解机体疲劳的目的。”
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