中国宁波网讯 昨天甬城的最高气温飙到了33.8℃，天气闷热，人只要稍微走动一下就能冒出一身汗来。不过从昨天夜里开始的这场降雨让闷热了多日的天气稍稍有所缓和。

　　今天阴有阵雨，雨量小到中等，比起前几天三十几摄氏度的最高气温，今天算是比较凉爽了，气温23～27℃。

　　本周的天气可以分为两段，过完今天有雨的日子，明天开始至周日基本都是无雨的多云天了，最高气温除了明天是29℃外，其余几天均在30℃以上。

　　从前天开始，南方地区前期不温不火的降水开始逐渐增强。昨天下午6时，中央气象台继续发布暴雨蓝色预警，称浙江西南部的局部地区会有大暴雨，短时还可能伴有雷暴大风或冰雹等强对流天气。不过据市气象台工作人员介绍，此次降雨主要集中在浙江省的南部地区，我市出现雷雨大风的可能性并不大。不过总体而言，宁波南部地区的雨量会比北部地区大一些。

　　降雨过后又是高温天，这样的天气大家一定要注意预防中暑。夏季出门备好防晒用具，出汗较多的时候可以适当补充一些盐水。最后，保证充足的睡眠也是预防中暑的措施。

　　宁波晚报记者陈胜男

　　三日天气预报

　　11日 阴有小到中阵雨，偏东风3级，气温23℃～27℃

　　12日 阴到多云，东北风3级，气温21℃～29℃

　　13日 多云，偏东风3级，气温22℃～31℃

　　人体舒适度平均：1级，偏暖，较为舒适

　　紫外线指数3级，强度中等

　　空气质量等级2级，良

　　感冒指数1级，不易感冒

　　气管炎指数1级，不易发生气管炎

　　关节炎指数1级，不易关节痛

　　冠心病指数3级，可以引起心肌梗塞

　　高血压指数3级，可以引起高血压发作

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