宁波选手陈超逸：想做"李娜第二"原来真的不易

　　张择

　　样本调查　B

　　“传统模式”———中国男网“一哥”

　　从陪练做起，一步步攀升

　　就在２０天前，年龄刚刚２２岁零１个月的南京小伙张择打破了中国大陆男子职业网球的纪录，ＡＴＰ世界排名达到１７３位，刷新前辈潘兵保持了１７年之久的大陆男子球员ＡＴＰ１７６位的最高排名，堪称中国男网“一哥”。在９月１０日最新一期的ＡＴＰ排名中，他已经“进步”到１６７位。与此同时，张择也是大陆男子选手中打入四大满贯赛的第一人。他今年先后参加了法网、温网和美网的资格赛，虽然未能如愿杀入正赛，但张择正在接近梦想。

　　成名之前是漫长的沉淀和积累

　　１９９６年，普通观众还很少有人懂得网球规则的时候，他就到当时的南京中山东路体校参加一个网球训练营。张择说，一开始爸妈打的主意就是让他暑假里有点事情干，结果教练觉得他身体条件不错，协调能力和悟性也都可以，就带着他入了这一行。

　　“不过那个时候，我每天还是上课为主，等下午放学之后才练习１－２个小时，”张择这样一直练到小学六年级，教练觉得他应该做出抉择，到底是读中学还是进入专业队。经过考虑，他走上了专业的道路，“因为我已经从一开始玩玩到后来真的喜欢上打网球了。”

　　２００３年，本应该上初一的张择进入了江苏省队。刚开始，他在省队并不是主力，很多时候只能陪着主力打球。“那个时候就是慢慢沉淀和积累吧。”到了２００８年的时候，张择终于练出点水平来，代表江苏参加一项全国比赛，开始崭露头角，而在２００９年全运会，张择一举获得网球男团冠军、男双冠军和男单季军，随即被国家队相中，正式开始代表中国出征男子职业网坛。

　　与张择成长经历类似的，还有此次前来鄞州参赛的公茂鑫、吴迪等人，相较于大多数没有成名的同侪，他们都算是传统运动员培养模式中比较幸运的那部分人。

　　从食物、睡眠到心理都有讲究

　　和“走出去”单飞不同，江苏省为了让张择这批队员有更大提高，出资把外教派瑞“请进来”。派瑞曾是巴格达蒂斯的教练，他把当时名不见经传的塞浦路斯人带到了澳网亚军。

　　派瑞对张择的帮助是全方位的，不仅有应对不同对手的战术指导、各种科学的训练方法以及正确选择赛事的思路，即便在球场外，他也帮助张择成为一名更加职业的球员。

　　吃饭是最司空见惯的事情，但职业球员的吃就不能马虎。派瑞来了之后，改变了张择的饮食习惯，尤其是在赛前，派瑞坚持让张择吃容易消化、口味淡的食物，譬如蔬菜，减轻他的肠胃负担。张择后来也感觉到，坚持下来后，自己的体能并没有因为吃得寡淡而下降，相反，比赛中的精力更加好了。“比赛当天只吃果蔬和米饭，基本不吃肉食，有时候看到美味的自助餐也感到特馋，但一定要忍住。”

　　除了吃东西，派瑞还教会张择其他细节上的“职业”。“以前我们比完赛就直接去洗澡了，然后爱干嘛干嘛，但派瑞就告诉我，比完赛一定要先放松，让肌肉和神经都放松下来，然后才能够去洗澡。”张择说，有些时候确实是“细节决定成败”。再比如睡眠，过去刷刷微博、看看片子很容易就会到夜里比较晚，现在张择首先会想到第二天的训练和比赛，要保证充分的休息。

　　派瑞曾经公开表示，像张择这样的球员，身体条件已经不比欧美球员差多少，最大的差距还是心理。而张择也告诉记者，派瑞对他最大的帮助，就是给了他获胜的信念。“派瑞告诉我，我哪都不差。以往的中国球员和高水平外国球员打球时，总是抱着‘我上去亮个相，打出自己的水平就够了’的想法，对于赢球从来不想，现在派瑞会灌输‘你可以，你是最棒的，你要赢下这场比赛的信念’，这对我们帮助很大。”

　　虽然在这次鄞州的ＡＴＰ比赛中，张择意外无缘男单４强，但他的目标并没有丝毫动摇，“今年争取进入前１５０名，明年冲击前１００名。”