保健品号称无所不能 “万能”保健品消费有何讲究？

　　“２７＋１”功能多

　　各取所需强身体

　　保健食品作为特定的功能性食品，有特定的适用人群，如年老体弱、病体初愈、需经滋补强身者；或是由于种种原因造成某种营养素的不足或缺乏、单靠膳食尚不能满足其需要的人，并非所有人都适宜食用保健食品。

　　我国的保健食品主要分为营养素补充剂和具有调节机体功能的功能性产品两大类。

　　营养素补充剂指以补充一种或多种维生素、矿物质而不是以提供能量为目的的产品，其作用是补充膳食供给的不足，预防营养缺乏和降低发生某些慢性退行性疾病的危险。此类产品仅限于补充维生素和矿物质。

　　至于功能性保健食品，国家食品药品监督管理局规定可以申报的主要有以下２７种：增强免疫力功能；改善睡眠功能；对化学肝损伤有辅助保护功能；增加骨密度功能；提高缺氧耐受力功能；对辐射危害有辅助保护功能；缓解体力疲劳功能；缓解视疲劳功能；祛痤疮功能；去黄褐斑功能；改善皮肤水份功能；改善皮肤油份功能；辅助降血脂功能；辅助降血糖功能；抗氧化功能；辅助改善记忆功能；促进排铅功能；清咽功能；辅助降血压功能；促进泌乳功能；减肥功能；改善生长发育功能；改善营养性贫血功能；调节肠道菌群功能；促进消化功能；通便功能；对胃黏膜损伤有辅助保护功能。

　　消费者使用保健食品前应充分读懂其标签和说明书，根据自己的身体需要，选择适合的保健食品。

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　　如何识别保健食品中的“李鬼”

　　国家食品药品监管局今年已先后发布了８期假冒保健食品情况曝光公告。对于并不具备相关专业知识的市民，该如何识别手中保健食品的真伪呢？市食品药品监管部门为消费者提供了十种简单的识别方法：

　　一、保健食品非药品，保健食品只能宣传具有调节机体功能，不能治疗疾病，凡声称能治病的，就不可相信。

　　二、我国所有声称具有保健功能的食品，应有“卫食健字”或“国食健字”批准文号，并且可以登陆国家食品药品监督管理局网站的数据库进行查询。如果查询结果与实际不符，则可认定为假冒。

　　三、观察保健食品外包装盒是否有保健食品标志和批准文号并且清晰可辨，应注意有些普通食品可能假冒保健食品。同时还要看其外包装盒、说明书上所标注的保健功能是否与广告宣传的功能一致，如不一致即为夸大宣传或假冒伪劣产品。