裤袜、浴霸、火锅 冬季走出生活中的那些误区

　　误区四：喝酒可御寒

　　冬天喝酒能御寒吗？至少有网友是这么认为的。宁波80后网友“维也纳兔爷”就表示：喝酒之后加速血液循环，人体就会热，我每次喝完酒就出汗。毕业于宁波大学的网友“墨门萧瑟郎”发微博称：天气这么冷，是在提醒我又要去买酒御寒了吗？而网友“babychen是我”更是简洁明了地称：冷死了，来杯酒御寒。

　　90后网友“龙潭宁＿阿权”是余姚人，目前在西安读大学。他坦言，平时只要同学一出去聚会，必喝酒。随着天气转凉，喝酒御寒也成为他们外出聚会的一个主要目的。“龙潭宁＿阿权”表示，他冬天每次喝酒后确实会感到浑身热乎乎的，有时会“热得”出汗。

　　宁波市第一医院心内科副主任王胜煌表示，不少人以为喝酒可以御寒。实际上，人喝酒后，受酒精刺激，血管扩张，血液循环加快，身体的热量会大量释放，所以会有发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。但这种感觉会很快消失，尤其是酒劲过后，因大多热量散出体外，人反而会感觉冷。

　　误区五：吃火锅最后煮面喝汤

　　“围着吃火锅，这才是冬天的样子嘛！”网友“i-mumu”的这条微博昭示着冬天来了，火锅又开始大行其道了。网友“依米sally”说：冬天吃火锅，爽啊！网友“花花小蕊部落”兴奋地表示：北风吹，雪花飘，冬来到，火锅该走起了。

　　不仅是沸腾在火锅中的那道道佳肴，火锅汤也成为一些人的最爱。

　　网友“宁波眼镜哥哥”(姓沈)是浙江湖州人，1993年毕业分配到宁波工作至今。如今在鄞州区一家公司做行政管理。火锅，也是他冬季钟爱的美食。“以前冬天吃火锅，认为吃到最后，汤底营养最好，特喜欢喝‘最后那道’汤。”沈先生说，有一次聚餐，舀了一勺火锅汤正要入口，朋友拦住他说，这东西吃多了不好。自那以后，他就不喝火锅汤了。

　　宁波市第一医院消化科主任丁小云介绍说，很多人认为火锅汤汇聚了各种食品的精华，味道鲜美而且营养丰富。但事实恰恰相反，当火锅汤烧煮时间超过60分钟时，其汤汁中的亚硝酸盐含量便迅速升高，可使肾功能减退、排泄受阻，引发痛风病。因此，想要尝一尝火锅汤的鲜味，在开锅不久时就要喝了，切勿待火锅煮久后才喝。

　　丁主任还说，也有一些人习惯吃完火锅后，拿火锅汤来煮面。反复沸腾后的火锅汤，维生素等成分大多被破坏，而脂肪、盐、嘌呤等成分较多，这些都会加重脾胃、肾脏负担，是糖尿病等慢性病的诱因，建议换一锅清水或在涮火锅前先煮面。

　　得知这些建议，网友“天才小胖晨变身超级学霸”恍然大悟地惊叹道：Oh my god！我一直这样！网友“小妞坚强”则表示：以后吃火锅得注意了。