旅游分享会：细说老人冬季出游窍门

旅游分享会现场。记者 王鹏 摄

１２月２８日，东南商报“生活学会”联合浙仑海外旅行社和孔浦街道“天伦之家”携手推出“旅行分享会”系列活动第５场之“老年人旅游分享会冬季专场”，特邀浙仑海外旅行社负责老年人专线的叶文萍与社区老年居民分享了老年人的旅游窍门。

叶文萍以视频和ＰＰＴ讲解相结合的形式，以短途冬季新年祈福游为例，向老年朋友普及旅游安全常识，提供了２０１３年新年祈福旅游动态。“２０１３年元旦和春节期间，有两条短途新年祈福游线路很适合老年人：雪窦寺禅修祈福游和灵隐新西湖祈福游。因为是短途游，在路上耗费的时间都不长，当天就能返回宁波市区。”叶文萍说。

叶文萍介绍，灵隐祈福游，老人上午可以游览飞来峰并在灵隐寺进香祈福，还可以游西湖十景中的苏堤和花港观渔。

雪窦寺禅修祈福游，老人上午可以参观距今1７００多年历史的千年古刹雪窦资圣禅寺并在寺内上香祈福，下午过武陵门，观溪口老街，漫步欣赏剡溪两岸美景，品尝溪口特产千层饼。

除了出行线路分享，叶文萍还和老年人分享了冬季出游的注意事项：“冬季昼夜温差悬殊，气候干燥。老年人由于适应性差，容易引起感冒等呼吸道传染病。因此，首先应备齐衣物用品和药品。每到一地，要根据气候变化，随时增添衣服。其次，老人易疲劳且不易恢复，旅行过程中如有长时间步行游览，应随时坐下小憩，防止过度疲劳，感觉不适应时需及时休息，不可勉强坚持。最后，饮食方面，对各地的风味小吃、名优土特产食品老人应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。

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