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四成出租车驾驶员颈椎病变 久坐是职业病的主因

http://www.cnnb.com.cn  中国宁波网   2013年05月16日 07:34   【 】 【打印
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  昨天,记者从宁大医学院附属医院了解到,该院最近一次对出租车驾驶员的免费体检结果表明,40.8%的驾驶员有不同程度的颈椎病变,发病率远高于一般人群,这与他们长期久坐有密切关联。

  久坐和不良姿势易诱发颈腰椎病

  这次参加免费体检的出租车驾驶员有76人,其中12名女性。检查结果有31人患有不同程度的颈椎病变。女性驾驶员的颈椎情况要比男性好些。宁大医学院附属医院脊柱外科主任医师蒋国强表示,这与女性相对更注重自己的健康有关,而男性往往不大在意自己的身体状况,到了有问题时才会找医生看。

  蒋国强说,在颈椎疾病的致病因素中,不良姿势是排第一位的,“程序员总是对着电脑,老师经常伏案改作业,驾驶员总是握着方向盘,久坐不动,容易引发局部肌肉劳损,进而诱发颈椎病变。”

  在被查出颈椎病变的31名驾驶员中,27人属于颈椎退行性病变,“退行就是老化的意思。人也跟车一样,要保养,只开不保养,车要出问题,只工作不休息,人也要出毛病。”

  还有3人被明确诊断为颈椎病。他们自述,经常会有颈肩痛、手发麻发冷的现象。蒋国强说,这是神经根型颈椎病的典型症状,“过半的颈椎病都是神经根型,部分患者还会有上肢无力的表现。”

  另外1人属于颈腰椎退行性病变,如果再不注意,就会发展为颈椎病和腰椎病了。

  “抬头做人”有助防治颈椎病

  昨天,蒋国强来到市出租汽车协会,与约200名驾驶员面对面沟通,进行健康辅导。驾驶员们也学到了一套简便易行的颈椎保养操:双手交叉置于后颈,头尽量向后仰,重复上述动作3—5次。蒋国强笑称这套动作为“抬头做人”,“我建议大家每半个小时或一个小时就停下来,做2—3组,花不了几分钟时间。”

  另外,一些生活细节也有助于防治颈椎病:如选择符合颈椎生理曲线的枕头;不要斜躺在床上或沙发上看书、看电视;少提少扛重物;夏天到了空调不要打太低,导致颈椎受凉;平时多打打羽毛球等;已经有颈椎病变倾向的驾驶员,也可以经常做做按摩,防止病情进一步加重。

  □记者童程红通讯员庞赟

编辑: 杜寅