宁波已于前天入夏 较常年的5月30日偏早了11天

　　□记者陈胜男

　　昨天早上，市气象台会商后发布消息，称我市已于5月19日正式入夏，较常年5月30日的入夏时间偏早11天。从市气象台历年预报的入夏时间看，2012年至2008年5年里，宁波分别于6月4日、5月31日、5月24日、5月30日、5月23日入夏。今年宁波的入夏时间是过去5年里最早的一年，但市气象台首席预报员董杏艳表示，这在正常波动范围内。

　　据了解，气象上将连续5天的日平均气温稳定保持在22℃以上，其第一天即为入夏首日。而5月19日至5月23日，我市日平均气温均超22℃，符合气象意义上的入夏标准。

　　昨天是入夏第二天，气温相比入夏首日更高了些，市区最高气温30.6℃。数据显示，昨天我市中北部地区的气温依旧比南部地区高。下午4时，中北部地区各气象自动监测站的实时气温基本保持在28℃以上，南部地区已经降至24℃左右。

　　据预报，今天我市天气同昨天相仿，多云为主，气温19℃—30℃。明后天气温稍有回落，市区最高气温28℃左右。毕竟目前已经是气象意义上的夏季，气温下降和体感凉爽的变化都是有限的，防晒防暑工作几乎将是未来四五个月内我们每天必修的功课。

　　此外，据国家天文台出版的《中国天文年历》显示，北京时间今天的5时10分我们迎来“小满”节气。每年阳历5月21日前后，太阳到达黄经60度时为小满。从气候特征来看，小满时节我国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水增加。

　　这个时节，随着气温的升高，市民要尽量避免午后高温时段的户外活动，并注意防暑降温；户外或者高温条件下的作业人员应采取必要的防护措施；有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。

　　在饮食上，市民需适当控制消暑食品的摄入，食用过量冷饮容易伤脾胃，还可能导致腹痛、腹泻。所以，饮食上应避免进食过量生冷食物，清淡为主。