高考前如何“立正稍息” 富有经验的老师有话说

　　最好一切如常

　　该怎样就怎样

　　这段时间，部分考生家长的心理紧张不亚于孩子：“我回到家都不敢问他了，每天都得小心翼翼地看他的表情，揣测他的心情如何、信心多大。”更有甚者，为了观察孩子的睡眠情况，家长进孩子房间，匍匐前进。

　　“家长嘴上说着‘我不会给你压力！’可临近高考突然‘改变风格’，百般呵护，又是炖汤，又是不敢看电视，这种‘特殊待遇’实际上就是无形的压力。”宁波华茂外国语学校语文老师田志宏直言。

　　和所有家长一样，2年前，田老师也经历了一段“家有考生”的日子，孩子成功考上了浙江大学人文学院实验班。田老师的经验就是：顺其自然，平时咋样就咋样，决不刻意改变。“家长的从容淡定，对孩子来说，就是最大的支持。”

　　田老师建议，家长之前怎么对孩子的，这段时间继续保持，即便真想有所改变，也要变得有技巧，不露痕迹，不要无形中给孩子增加心理负担。生活细节处可以提点一下，比如天气变了，提醒孩子加减衣服、记得带伞。至于学习方面，其实也不用多问，可以和孩子一起散散步，聊聊平时孩子感兴趣的话题，让孩子从学习中转换一下“频道”。

　　“还有家长担心孩子高考前一晚睡不着，这个时候，家长可以告诉孩子：这很正常，没什么大不了，只是人在正常状态下的一种反应，还可以现身说法：爸爸妈妈也是这样过来的，直到现在参加一些社会考试，也会兴奋得睡不着。”田老师说，让孩子觉得自己一晚没睡好对考试不会有任何影响，事实上大多数学生也确实如此。

　　“临阵磨枪”磨什么

　　里面学问有很多

　　很多学生考试时已经学会的知识没有得到满意的分数，与考前缺乏对已学会知识的整理和回忆是分不开的。

　　眼下离高考不到半个月的时间了，梳理回归成了这一阶段复习的重点。记者为此特别请教了执教高三多年的几位资深老师，大家看法很一致。

　　首先，回归基础。把每份试卷中，你懂的、却没得分的题找出来好好分析，找出“粗心”的真正原因，比如说是否是学习习惯问题、知识缺漏问题、考场紧张问题等，克服“粗心”的毛病。

　　其次，研读试卷，解读“参考答案”的构成要素，特别是文科学生。每次统考都有试卷和试卷参考答案，好好解读答案构成，而不是把答案对一对，看一看就好。

　　第三，答题规范，不以“回忆”代替“思考”。审题是答题的前提，一些文科生答题通常是“回忆”，很容易造成答非所问，写了很多，但不得分，而且容易疲倦。所以要先思考，把握好题目的要求要点、得分点，再回忆相关知识作答。

　　第四，参照“说明”，寻找得分空间。读“有得分空间的知识”是这个阶段一个重要策略。

　　“策略正确，心中有底，才能从容应对。”

　　另外，回归书本后，试题还是要做。但做多少做哪些？老师们说，前提保持一种“手热”状态。“每天都要有个练习，手还是不能停下来，尤其把会的知识点巩固，模棱两可的弄清楚，力求能拿的分，一分不丢。”

　　对生物钟问题，高三老师都不约而同提醒考生一定要尽早调整。高考两个时间段，一是上午9点到11点半，一个是下午3点到5点。“这两个时间段，要注意让自己集中精神，思维达到最活跃状态。”