今天是第26个"世界无烟日" 和您说说戒烟这回事

　　昨天，市第十九中学、江东区健康管理中心联合开展禁烟教育活动。图为学生在用“吸烟娃娃”测试香烟中焦油含量。记者王鹏摄

　　中国宁波网讯 今天是第26个“世界无烟日”，今年的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助。”昨天，记者就戒烟、吸烟的相关问题，采访了宁大附属医院戒烟门诊专家、呼吸内科陈众博主任医师。

　　长期吸烟者戒烟会生病吗？

　　陈医生说，这是一个很大的误区。有些人，吸烟时身体无恙，戒烟后患了肺癌，就给人造成一种印象，好像戒烟反而使身体变差。其实，戒烟以后造成的疾病，不是戒烟造成的，而是以前吸烟危害的累积，这种不良影响是不可逆转和消除的。继续吸烟，只会使疾病发生得更早、更严重。而且，吸烟时间越长，烟量越大，吸烟的危害也越大。

　　陈医生说，吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。任何时候戒烟对身体都有益，戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

　　停止吸烟就算戒烟成功吗？

　　陈医生讲了一个戒烟失败的例子：

　　徐先生是一位生意人，吸烟30年，每天要吸2包烟，而且经常喝酒应酬，公务繁忙，烟酒不离手，自从去年发现朋友因为长期吸烟罹患肺癌后，有所触动，下了戒烟的决心。他到宁大附属医院戒烟门诊经过一段时间的治疗，已经停止吸烟，但因为生活习惯不太健康，喝酒、熬夜、应酬频繁，仍常有吸烟的欲望。

　　3个月后，他觉得吃药时间太久，而且已停止吸烟，便自行停药，没有按照医生的要求继续治疗。停药1个月后，烟瘾逐渐复现，再次吸烟。

　　陈医生说，徐先生戒烟失败的原因有以下几点：1.烟瘾较重；2.生活中有影响烟瘾的因素，如喝酒、熬夜；3.服药时间未达到规定的疗程；4.没有定期门诊复查。

　　陈医生说，像徐先生这样戒烟失败的并不在少数，很多人戒烟失败是因为刚刚停止吸烟就认为戒烟成功，殊不知是药物发挥作用而非自身彻底戒烟，一旦停药，烟瘾就会复苏重来，一切努力也就前功尽弃。陈医生提醒，戒烟过程中应随时与医生沟通，不可自行减药或停药。