“全民健身大讲堂”主讲科学健身

中国宁波网讯 昨天下午，市体育局主办的第五期“全民健身大讲堂”活动把课堂搬到了企业———中银（宁波）电池有限公司。主讲人是曾担任战斗机特级飞行员和全天候教官的市体育局副局长劳金龙。他向２００多名公司员工系统地介绍了科学健身的有关知识。“要进行科学的健身，首先要知道人体在各种条件下的生理极限。”劳金龙这样说。

曾为空军某部特级飞行员的劳金龙拥有２５００多小时安全飞行经历，是歼击机特级飞行员、空军技术能手。讲座中劳金龙表示，现在很多体育爱好者特别是一些户外运动爱好者，缺乏一些最基本的人体生理常识，不知道人体的生理极限在哪里。比如，在登山活动中，要弄清楚一个问题：一个人在一天时间内所能承受的最大高度差是多少？知道了这个人体生理极限，就不会去贸然尝试那些风险极大的挑战。

劳金龙的科学健身讲座内容非常实用，贴近大家的生活，整个讲座过程中听众掌声不断。（记者林海 通讯员归去 金伶俐）