每年冻出来的中暑病人特别多 一些消暑常识你得知道

　　晨曦中，市民在长丰桥上跑步。记者龚国荣摄

　　持续高温，市急救中心和市区几家大医院频频接到中暑病人。“中暑病人可分两类，一类是被热倒的，一类是受热后又受凉，一冷一热人就中暑了。”宁大附院急诊科主任陈志华说，其实，每年冻出来的中暑病人特别多，一天中使用空调的时间不宜过长。

　　那么在平时的生活中，在防暑降温方面，有哪些认识是误区，有哪些常识是需要我们注意的呢？

　　洗澡水温不宜过凉

　　高温天，有的人喜欢用冷水来冲凉，以为这样更凉快。市中医院心血管内科刘宏飞主治中医师说，夏天用温水洗澡更利于散热，图一时之快用冷水冲凉，弄不好会伤身得病。

　　上周五，市中医院就接诊了一位急性腹痛的患者，就是因为在外跑业务，浑身大汗就去洗冷水澡，结果导致胃肠道痉挛。刘医师说，像这样因为用冷水冲凉而导致腹痛、腹泻、感冒的患者，最近接诊了多例。

　　“在夏天，有的人喜欢冲冷水澡，其实，不是所有的人都可以洗冷水澡的。”刘医师说。洗冷水澡要看人的体质，部分偏于阳虚体质的人，体质偏弱，平时容易患感冒、哮喘等呼吸道疾病，或容易患胃肠道疾病的，不适合洗冷水澡。心脑血管疾病患者也不宜洗。体质强壮的，一般来讲没事，但如刚从高温环境下过来，身体还在冒汗或长途奔波、剧烈运动后都不宜立即洗冷水澡。

　　“有的人认为洗冷水澡更凉快，其实刚好相反。”刘宏飞说，用温水洗澡，会让毛孔打开、汗液排泄，血液循环加快，更利于人体散热。总之，洗冷水澡水温不宜过冷，要因人而异。