"功夫奶奶"10年练成"武林高手" 自创武术免费传授

　　每天早上，“功夫奶奶”都会免费教人打拳。记者许天长

　　每天早上5点，在鄞州横街镇的横街公园，都能看到一位老人喊着节拍，带领着一大帮人习武健身。马步、弓步、出拳、踢腿，老人教得仔细，大家学得也认真。

　　这位老人名叫严春芳，今年76岁，是宁波市武术协会的会员。之前，她住在海曙南苑社区，被街坊四邻热情地称呼为“功夫奶奶”。两个月前，她搬到了鄞州横街镇，又将她的功夫带了过来。

　　63岁习武，10年练成“武林高手”

　　“功夫奶奶”严春芳是江苏扬州人，上世纪60年代就随丈夫到宁波定居。说起自己的习武经历，她打开了话匣子：“我从小就喜欢武术，非常崇拜功夫片里那些武林高手，但真正下决心习武，却是在我63岁那年。”

　　当时，刚退休的严春芳身体很不好，颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等疾病缠身，平时上个楼梯都困难，严重时更是连独立穿衣都完不成。

　　在老伴的鼓励下，受病痛困扰的严春芳决定通过运动彻底改善自己的体质。一开始，她练的是长跑，跑了一段时间后，感觉身体轻松了不少。有一次，她晨跑经过海曙公园，一位武术师傅教小孩子打拳的场景，彻底点燃了她内心的“功夫梦”。

　　“我上前恳请拜师，不过师傅很担心我的年纪大，身体会吃不消。经过再三恳求，他决定让我试试。”严春芳说，从那以后，她每天凌晨3点起床，去公园练基本功。由于腰肩疾病，很多武术动作都做不到，她就自己设计“缓冲”的动作来练习，慢慢提高。

　　一年后，严春芳才练全武术基本动作，三年后，她学成了少林功力拳。但严春芳并不满足，她又跟着师傅学了五路蛇拳、螳螂拳、七星棍等其他武术套路。

　　坚持习武健身，让严春芳的身体越来越健康，原先的病痛也从她身上消失了，此外，她还在各类运动、武术大赛中收获了30多枚奖牌，成了远近闻名的“功夫奶奶”。