专家解答“孕期如何缓解孕吐现象”问题

１０月１８日，“微信１对１”栏目第５期活动邀请妈妈科学院副院长、镇海区计划生育宣传技术指导站站长、妇产科副主任医师江静萍，为微友们解答“孕期如何缓解孕吐现象”问题。

■典型问题一

微友“孙小妖”：我目前怀孕９周，从６周开始出现轻微反胃。之后，有时反胃严重，整天食欲不振，但过两天却又突然胃口大开，持续反复。请问医生，我这种时好时坏的情况是否正常？

江静萍：这是正常的症状，不要担心。早孕反应一般从怀孕４０天左右出现，孕吐有轻重，当然还与孕妇的精神、心理因素有关。３个月之前不用刻意加强营养，想吃什么就吃什么，白天吃不下饭时，可以准备酸性的小零食，刺激胃液分泌，增加食欲，晚上可以在床头放点饼干之类的。如果出现什么东西都吃不下，那应该尽快就医治疗。

■典型问题二

微友“银”：孕吐吃不下饭，会影响宝宝健康吗？

江静萍：如果是持续恶心呕吐，不能进食，当然会影响宝宝以及孕妇的健康，建议去医院治疗。在饮食上以清淡可口为宜，多吃蔬菜与水果，可少吃多餐，不要强迫自己吃觉得恶心的食物，先吃让自己有胃口的东西，把饮食均衡营养暂时放一放，孕吐得到缓减之后，再考虑不迟。

■温馨提示

江静萍表示，孕吐反应与孕妇的心理状态和生活环境有关。良好的心理状态与和谐的夫妻关系，有助于孕妇有效缓解孕吐。另外，若真的孕吐很严重，一定要去医院进行检查与治疗。

记者 戎美容 实习生 俞莎莎