冻疮防治 不妨试试用姜汁或辣椒煮沸的水浸泡患处

中国宁波网讯 恼人的冻疮年年跟着镇海的童女士，今年冻疮又找上门来了。“真是应了民间的老话‘一年生，年年生’，怎么也好不了。”近日，连续四五年生冻疮的童女士抱着试试看的心理到医院求治。据了解，入冬后，各大医院来看冻疮的患者不少，医生表示，只要做法得当，冻疮其实是可以避免的。

据镇海龙赛医院皮肤科主任沈军介绍，冻疮因寒冷刺激，引起局部血管痉挛、缺氧、淤血所致的慢性局限性组织浸润。“防止手脚冻疮首先要做好保暖工作，其次是一定要加强适合自身条件的锻炼。”沈军说。为了预防冻疮，市民可尝试用温差水泡法。具体的办法是，取一盆１５摄氏度的水和一盆４５摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中５分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复３次，可以锻炼血管的收缩扩张功能，促进血液循环，冬天就不容易长冻疮了。如果已经长了冻疮，可以试试用姜汁或辣椒煮沸的水浸泡患处，也可以在温水中加入少量啤酒浸泡，这些都能促使冻疮隐退。

寒冷是造成冻疮的主要因素，潮湿也是诱因。“外界寒冷造成血管收缩，末梢的毛细血管血流缓慢，血浆就容易往组织间隙渗透，造成细胞损伤。”沈军说，这也是冻疮为什么常出现在手指、手背、足跟、趾背、耳轮、耳垂、鼻尖等部位的原因。如长期在潮湿的环境中，更容易加速体温散发，破坏血管的收缩和舒张功能，促使冻疮形成，所以在冬天，特别是手、脚容易出汗的人群，除了保暖，更要注意保持手足部位的干燥。

沈军还提到了防治冻疮的两个误区。首先，保暖虽然重要，但也不能穿得太严实。“鞋子要宽松要勤晒，袜子要勤换，穿的时候不能太紧，否则容易影响局部血液循环，一旦出汗，也不利于保持局部的干燥。”

记者 周科娜 通讯员 刘春霞