节后带状疱疹多发 听医生支招如何预防

　　“医生，你快帮我看看，我这是怎么啦，痛死啦！”22岁的小伙子小丁近日在家人的陪同下来到医院皮肤科就诊。原来在小丁的耳部、腮边及腰部长出了大小不一、成串的水疱。这些疱疹令小丁茶饭不思、夜不能寐，痛得“死去活来”。接诊的陈秀华医师检查后告诉小丁他得了带状疱疹。春节过后，该家医院带状疱疹的患者增加约两成。陈秀华说，春节长假走亲访友、娱乐旅游，大大挤压了睡眠和休息时间，休息不足导致身体抵抗力下降，加上近来忽冷忽热，极易滋生带状疱疹病毒。

　　春季是带状疱疹的高发期。据介绍，带状疱疹是带状疱疹病毒通过呼吸道进入人体，潜伏在脊髓神经节中而引起的皮肤病。由于好发在腰部，民间俗称“缠腰龙”、“蛇窜疮”等。“该病在早期容易迷惑患者。”陈秀华说，“大约半数患者在来皮肤科之前会先到其他科看。这是因为皮肤在出现丘疹、水疱之前会先发生前驱症状，小部分患者会出现低热、浑身乏力、食欲不振，大部分则会感到局部外周神经疼痛，疼痛发生的部位不同，就容易被当作相应部位的疾病。”

　　带状疱疹发作时，患者不仅灼热瘙痒，还会伴有神经痛，严重的会影响睡眠。疱疹结痂后，部分患者的疼痛还会延续，影响生活质量。

　　那么如何预防带状疱疹？陈秀华建议，要注意劳逸结合，避免过度劳累，劳累过度会使抵抗力下降，让病毒有了可趁之机；适时增减衣服，注意保暖，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣发物，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒等；平时还得多锻炼身体，提高抵抗力。

　　周科娜 刘春霞