健身社交：一起吃饭 不如一起流汗

记者手记

我们热爱健康

我们需要交流

过去年代的人们，从来没有像我们这样吃过那么多有营养没营养的食品，包括炸鸡与啤酒；从来没有像我们一样，在椅子沙发上窝那么久，面对电脑手机电视机；也从来没有像我们这样把熬夜当成生活“标配”，不是夜以继日工作，就是流连酒吧、游戏、影视厅。所以亚健康几乎席卷了所有人群，然后大家纷纷意识到这不是正确的生活方式。我的朋友圈里，无论朋友还是同行几乎个个都在说健康：“七种食物排名第一，你知道吗”；“四个月没跑了，今晚重新开跑”；“有氧运动尺度如何把握”；“天高气爽吸氧吧，爬山中”……

现代都市空前繁华，但有人说设备越来越智能，情感交流却越来越淡漠；有人说日复一日地忙忙碌碌，却并不清楚自己想要什么；有人说城市里每个心灵都是一座孤岛，周围充斥着竞争与隔阂。前不久看了一则新闻，说某个城市的一家咖啡厅写着：“本店不提供ＷＩＦＩ，请暂时放下手机，和你身边的朋友和家人多多聊天。”简单一句话却充满了温情意味，的确，“手机控”、“低头族”不该是主流的生活，何不多一些面对面的交谈，对身边的人多一些关心。

我们热爱健康，我们也需要交流，因此不妨走出家门，做做健身运动，不妨打开心扉，多找几个志趣相投的朋友。运动是很好的催化剂，爱运动的人会变得活泼开朗，容易交到更多的朋友，而这样的朋友比起那些在饭桌应酬中的“酒肉之交”恐怕要靠谱得多。前苏联最有影响的诗人马雅可夫斯基曾写道：“世界上没有更美丽的衣裳，能像结实的肌肉和新鲜的皮肤一样。”所以青年男女也不妨多去运动场，身姿矫捷、容光焕发的你们自然有更多的机会把握人生。

记者每次采访那些早已投入健身的人群，他们都会说“锻炼是个平台”。徐云花是东部新城书香景苑小区的国家级社会体育指导员，她做了２０多年服装而落下的腰背疼在几年锻炼之后消失了，现在她是小区健身领头羊。她的同伴邱翠英说：“我们当邻居相处了这么多年了，大家像姐妹一样，每天一起锻炼前后聊聊天多好。”这个小区的健身队除了一起跳健身舞，一起打太极拳，还会借社区的活动室搞聚餐，费用ＡＡ制，男同志负责搬桌子、椅子等体力活，女同胞买菜烧饭。他们觉得这是无比快乐的业余生活———有钱买不来身体，群策群力有情谊。

运动场是一个与居室客厅、办公室会议室截然不同的世界，这里开阔、激情、友善、和谐，这里是疲惫身体的加油站也是疲惫心灵的避风港。运动可锻炼身体，可充实生活，可沟通感情，一箭三雕之事，何乐而不为？