微时代，用图秀出我们的生活

　　图心理 晒图狂人是不是患上了“病”？

搬一次家，全程随手拍，然后在朋友圈里“直播”；家里的小猫小狗，醒了、睡了，吃饭甚至拉“粑粑”，也会一一拍下来上传到朋友圈；聚餐、逛街、出游，吃了什么买了什么看到什么，更要第一时间拍下、上传，让朋友们来“点赞”……这样频频晒图的“分享”方式，看到的人们是否受用呢？

网友“邵先队员”是宁波北仑一家集团公司的部门主管，他告诉记者，自己很反感朋友圈里的几个晒图狂人：“有的人，一日三餐加零食都拍，每天都发，真不明白这有什么意思。”他认为，随手拍和晒图本身无可厚非，但如果拍的、晒的都是没营养的图片，就会招人厌了。

频频晒图的一般是哪些人，背后又隐藏着怎样的心理玄机？市心理咨询治疗中心心理咨询师金琼表示，每个人都有被知晓的欲望，也多少都有些自恋的情结。所以，一般的拍和晒无所谓对错，也无所谓好坏，但如果事无巨细都要拍、都要晒，不分场合、不分时间，不拍不晒就难受，像上瘾了一样，就要考虑强迫症或神经症的可能了。

从心理热线收集的情况来看，晒图狂人以青少年和有社交障碍的人居多。金琼解释说，青少年的自我意识开始觉醒，通过随手拍和晒图，将自己的生活和喜好展示在小伙伴们面前，引起大家的关注，会给他们带来一些心理满足感。有一定社交障碍的人群，则可以通过网络上的活跃表现，获得与人交流、互动的快乐。

宁波大学心理系老师杨亚平则认为，频频晒琐碎、雷同甚至无聊图片的人，大多缺乏高层次的追求，精神层面相对来说不太丰富，获取自信和满足的方式也不够积极，“希望这些人能够意识到自己的问题，正视自己的问题，这样，才能让自己得到真正的自信和满足。”

杨亚平也建议广大网友，要意识到微信和微博都是社交的小天地，发布信息应有所节制有所取舍。同时，要合理分配自己的时间和精力，不要过多地沉溺于虚拟世界的交流和互动。