“热中风”盯上了中青年人 要怎样预防才有效？

　　老人及“三高”中青年易患“热中风”

　　汪咏秋说，夏季气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量是正常气温下血流量的几倍，容易会让人血压升高。同时，夏天人容易缺水，脱水是发生热中风的重要诱因，因为脱水使血容量减少，血液粘稠容易形成血栓。因此，夏天也是脑中风的高发季节，俗称“热中风”。

　　汪咏秋告诉记者，老年人的血管舒缩功能差，容易在夏季中风，而“三高”及吸烟、饮酒的中青年，可能本身就存在脑部动脉硬化的症状，也容易在夏季中风。

　　-小贴士

　　怎样预防“热中风”

　　汪咏秋提醒：首先，夏季要谨防高血压、高血脂和糖尿病，做到科学用药。像李先生这样头晕就吃药来压一压的做法，很容易造成血压波动，血压波动对血管的不良影响甚至大于持续性高压，让中风的概率大大增加。另外，一些高血压患者要在医嘱下适当减少药量，药量太大会让高血压变低血压，造成脑缺血，同样也会导致中风。

　　其次，饮食尽量清淡。少吃高脂肪的食品，适当多喝水以防血液黏稠，而烟和酒都是引发中风的高危因素。

　　再次，要养成良好的起居习惯。夏季新陈代谢加快，人体容易疲劳，因此要注意劳逸结合，防暑降温。

　　最后，身体出现异常症状应及时就医。一旦感觉闷热难受，突然出现一闪而过的头痛、头晕、眼花、言语不清及半身麻木、肢体感觉异常等现象，不要以为是天热吃不好、睡不好或者中暑等原因造成的，应及时到医院就诊。东南商报 记者 鲍云洁 通讯员 应红燕