半月板损伤症状是患者在上下楼梯时，感觉到膝盖骨两侧疼痛，并且按压时也会出现疼痛。

　　早期的半月板损伤后，患者应在近期避免所有会引起膝关节疼痛的运动，并使用一些消炎止痛药膏，如扶他灵等。

　　如果严重到出现半月板撕裂，就需要进行膝关节镜的微创手术了。

　　膝关节另一种损伤是韧带损伤，指膝关节突然受到外翻或内翻外力撞击时引起的拉伤或者撕裂，如打球时意外跌倒，被人不小心踩到膝盖。

　　韧带损伤症状与半月板损伤不太一样，主要表现为走路时出现膝关节疼痛，走路不稳，突然站住时会感觉刹不住车，这种损伤在运动员及参加竞技类比赛的人群中较多见。

　　银行高管脚为什么总扭伤

　　丁少华有个朋友姓林，在宁波某家银行当高管，平时业务非常忙。林先生40出头，去年在打羽毛球时摔倒，左脚向内扭了一下，踝关节肿得老高，到医院检查时，发现踝关节间隙加大，是韧带撕裂伤。

　　丁少华当时给他打了石膏，没想到林先生把石膏悄悄拆了。“他说要陪上级领导去检查，需要一星期，石膏打着没法走路，结果他的脚半年多都没好，后来又扭伤了一次，他还是坚决不打石膏，我给他一只护具鞋，因为护具鞋里是用金属固定住的，与石膏原理一样，脚伸进去后，踝关节也不能动。很可惜，他还是嫌这个鞋穿着走路一瘸一拐不好看，不肯穿。因为治疗不彻底，他后来经常会扭到脚。”

　　在运动导致的踝关节损伤中，过半数都是韧带损伤。在踝关节外面，包裹着各个方向的韧带，帮助踝关节在各个角度的活动与稳定，在跑步、爬山或球类运动中，这种损伤较常见，另外女性穿高跟鞋导致的踝关节损伤也很多。

　　比韧带损伤进一步的伤害是踝关节撕脱性骨折，即韧带受外力牵拉后造成骨折。

　　门诊中，常遇到一些反复扭伤的患者，丁少华解释说：“踝关节扭伤有不少人都不重视，以为自己慢慢会好。其实如果不能及时彻底治疗，今后会造成韧带松弛，导致踝关节不稳，形成习惯性踝关节损伤。”

　　他建议，脚踝不慎扭伤时，应第一时间采用冰敷，不要揉搓，防止血肿，第二天再用热水浸泡，达到活血消肿的目的。当然，这是指扭伤比较轻微的患者，韧带部分撕裂和撕脱性骨折的患者，必须马上到医院治疗。

　　如何评判自己是否需要到医院去呢？

　　如果感觉踝关节有刺痛感，剧烈的疼痛，并且肿胀得很厉害，就需要上医院。