趾甲剪太短当心甲沟炎 医生建议剪趾甲不要过短

趾甲剪太短，也会引起足部疾病，这是不少人意料不到的事。在市二院足踝外科门诊，副主任医师陈良表示，一些生活细节和足部健康关系密切，轻则引发足部畸形，影响美观，重则损害足部功能，影响日常生活起居。临床上，足部小毛病拖成大手术的情况也时有发生。

在足踝外科门诊，最常见的是甲沟炎患者。一些患者就诊时有些不解，自己很在意足部卫生，经常剪趾甲，每次都剪得很短，怎么会发炎呢？陈良表示，甲沟炎的发生多与趾甲剪太短有关。正常的趾甲包括趾甲、甲床、甲沟及周围软组织，如果趾甲剪得太短，软组织就会在没有趾甲覆盖的情况下生长，容易发生“错位”。而鞋袜的反复挤压，容易使趾甲刺入软组织，引起局部红肿发炎，临床上称之为嵌甲，软组织的病变会进一步改变趾甲的生长弧线，形成恶性循环，甲沟炎就越来越严重了。

一些市民认为嵌甲没什么大不了的，就自行用剪刀、镊子等工具抠。而这些工具往往又附带着许多病菌，加重感染，使用不当也会造成新的创口，扩大创面。“一些病人来时，甲沟炎已经很严重了，反复流脓，最后不得不拔甲治疗，这是很痛苦的。”陈良说。

医生提醒，预防甲沟炎，首要一条就是剪对趾甲。陈医生建议广大市民，剪趾甲不要过勤过短，趾甲的白色部分应留下一毫米为宜，如果将趾甲剪成过短的圆形，就很可能导致新生的趾甲长进肉里，造成嵌甲或弯曲甲。

预防甲沟炎，还须注意个人卫生，勤洗脚，勤换鞋袜。同时尽量选择宽松舒适的鞋袜，减少足部的挤压。

如果出现嵌甲的现象，应该到正规医疗机构，寻求医生的帮助，不要贸然购买药物，也不要自行修甲，或到路边的修脚店修甲。宁波晚报 童程红 郑轲