近半听力损害患者耳鸣耳聋 医生教你如何预防

中国宁波网讯（宁波日报记者蒋炜宁 通讯员庞赟）近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及，歌厅、酒吧等娱乐场所的增多，以及学生学业负担的加重，社会公众特别是青少年因用耳不当发生听力损伤的风险日益加大。今天是第１６个全国“爱耳日”，今年的活动主题是“安全用耳，保护听力”。记者从宁波市听觉和平衡医学重点实验室、宁大附属医院听力及平衡医学中心了解到，该中心每年接诊２００００多名各类听力受损的患者，其中因中耳炎以及耳鸣、耳聋等听力损害的患者占到近５０％，其他因感染、药物等原因引发听力受损的患者也不在少数。

李小姐喜欢去美发店洗头，顺便让美发师掏一下耳朵，感觉很舒服，可就在春节前她感觉耳朵发痒发痛，并有液体流出，到医院一检查原来是外耳道发炎化脓、鼓膜穿孔。张小姐坐公交车上下班，养成了戴耳机听东西的习惯。前不久，她觉得自己有耳鸣、耳痛、头昏等症状，医生检查后诊断为噪音引起的听力减退，并且告诫她，如果不停止长时间在嘈杂环境中戴耳机的这种不良生活习惯，将会对她的听力造成更大的损伤。去年１２月，宁波某大学的徐同学为了英语等级考试，天天戴耳机练英语听力，晚上也熬夜复习没好好休息，结果发生突发性耳聋不得不到医院就诊。

医生指出，生活中的好多行为都在损害我们的听力———

长时间不间断戴耳机听音乐，长时间待在酒吧、ＫＴＶ等噪音很大的环境。其实再好的音乐也是一种噪音，长时间的声音刺激是会损害我们的听觉细胞的。

感冒鼻炎可诱发中耳炎，损害听力，尤其是用力擤鼻涕或反复长时间回吸鼻涕，可能造成咽鼓管炎症，进而引发中耳炎。此外，感冒或有鼻炎时乘飞机也容易发生中耳炎。

不恰当地放鞭炮可能引起听力损害，如果鞭炮过响或在身旁爆炸，更有可能出现耳鸣、听力下降，甚至出现鼓膜穿孔。

有些职业如电焊、浇灌热性液体等，会出现热性物体溅入耳道，损伤鼓膜损害听力，加强职业性的防护教育是很有必要的。

很多人喜欢频繁挖耳，甚至以此达到享受的目的，轻微刺激耳道确实能给人愉快的感觉，但若反复掏耳或洗澡时每次清洗耳道，很容易引起外耳道发炎。

突发性耳聋的病人比较多见，常因治疗效果不理想影响我们的听力。年轻人多与过度熬夜、劳累、长时间看电脑等有关，年龄大的患者多与高血压、血液黏稠、糖尿病、动脉硬化等有关。

氨基甙抗生素对极少数人群是有耳毒性的，如链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等，这些抗生素在治疗某些细菌感染时是必要的和有效的，但当用药时出现耳鸣或听力下降时，必须及时停药。婴幼儿患者在可能的情况下应避免使用此类抗生素。

为了听力健康，预防最重要。保护听力要注意保持良好的精神状态，养成良好的饮食习惯，生活有规律，睡眠要充足，慎用或禁用对听神经有损害的药物，远离噪音，建议平时使用耳机时音量不宜超过６０分贝，连续收听时间不宜超过１小时，平时经常给耳朵做做运动，按摩耳廓、捏捏耳垂，不要随便掏耳朵。