母乳喂养咨询师分享职场妈妈母乳喂养经验

５月２０日是中国的母乳喂养宣传日。前天上午，由宁波市妈妈大学公益俱乐部、镇海妇幼保健院主办，骆驼社区卫生服务中心协办的“十月三生”女性健康关怀系列公益讲座第三场暨中国母乳喂养宣传日在镇海骆驼街道开展。市妇儿医院的儿童保健科主任医师钱莹莹和产科护士长、原卫生部母乳喂养咨询师李信群为妈妈们解疑释惑。

“出生后１０００天是宝宝发育的关键期，决定了未来健康。母乳不仅是宝宝最理想的天然食物，也是增强免疫力及抵抗疾病的最佳方法。”钱莹莹说，妈妈们都知道母乳喂养的重要性，就是坚持不下来，或者陷入误区。

比如，６个月以内的宝宝除母乳外，还喂其他辅食。其实６个月以内的宝宝，喝母乳就够了，不用再喂其他辅食。不然，反而让宝宝得不到应有的营养。 有的认为母乳太淡，怕营养不够。其实，清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。

李信群分享了职场妈妈母乳喂养的经验：妈妈应根据作息时间、调整、安排好宝宝的哺乳时间；上班前可用吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶内，再倒入集乳袋并冷藏（４℃保存期４８小时）或冷冻（－４℃保存期限７天）于冰箱内；喂食前冷冻母乳先以冷水退冰，再以不超过５０℃的热水隔水温热，注意不要用微波炉或者让它自然解冻。

东南商报 记 者 戎美容 

实习生 袁珍珍