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探访宁海深甽镇溪滨村 了解下村民的长寿秘诀

http://www.cnnb.com.cn  中国宁波网   2015-10-22 09:14:10   稿源: 中国宁波网-宁波晚报
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  96岁的竺丙忠(左)和93岁的竺明忠两兄弟在溪滨村比邻而居。记者许天长摄

  十大长寿村的村民,都有些什么长寿秘诀?昨天,记者探访了宁海深甽镇溪滨村。据介绍,该村共有559户人家,其中60周岁以上的老人337人,80周岁以上的老人71人。

  环境 气候适宜,空气清新

  这是一个四面环山、曲径通幽的村落,一条约12米宽的清澈小溪缓缓穿村而过。村委委员竺雀权告诉记者,“村庄四面都是层峦叠嶂,峡谷深幽,物产丰富,村民引用的水源正是从山上引来的山泉水,清凉爽口,回味绵甜,被村里人称为养生保健的‘长寿水’。”

  村委会门前跨溪建造一座文化廊桥,取名衍源桥,上题“青山绿水秀溪滨,地灵人杰出龙孙”。闲暇时分,村里人都喜欢坐在那里聊天,邻里和睦,容纳四方。

  再看村中,绿树环绕,绿化覆盖率达到80%以上,几乎每户人家的房子周围都有果树。村里还有休闲健身绿地,一种简单、悠闲的田园生活足以羡煞旁人。

  心态 106岁寿星开朗平和

  村里最长寿的老人周齐凤已有106岁。老人有5个儿子,最大的已82岁,加上孙儿、孙女、曾孙,一家足足有50口人。见到记者,老人让儿媳竺亲红拿出了自己100岁寿辰上留下的全家福,中气十足地告诉记者:“儿孙满堂了,很高兴!”

  竺亲红说,“婆婆向来开朗,有时说起话来像个小孩子,她心态好,想必因此长命百岁。”据悉,90岁前,老人都是一个人住在老房子,起居饮食全部自理。老人现在和四儿子、儿媳一起居住,身体硬朗,头脑清醒,胃口也好。直至如今,过年吃年糕、过节吃粽子,依然一样不曾落下。每天早上6点到8点,老人都要去小溪边散步,和村民聊天。

  生活 辛勤劳作,顺其自然

  竺丙忠和竺明忠是亲兄弟,一个96岁,一个93岁,老哥俩左右邻居,90多年来都住在一个院门内。

  记者到时,竺丙忠刚刚吃完午饭,饭桌上的鱼鲞烤肉、花生木耳、咸菜、水煮萝卜看起来实在算不得什么养生菜谱,倒是邻居胡奶奶一句“自食其力,健康常在”点出了竺老太爷的长寿经。

  据介绍,老太爷自打年轻时起就是个勤劳的小伙子,上山、下地,从未闲着,一直到今年上半年,他还背着锄头去种菜,也因此有了健硕的体格。如今,老人家不仅每天都要喝一瓶啤酒,偶尔还要看一看杂志。他说就这样顺其自然地生活,并争取活过百岁。到那时,村里就又多了个百岁老人,而弟弟也即将奔百岁。

  服务 医疗、养生及娱乐样样不缺

  长寿村的村民之所以长寿,除了良好的环境、平和的心态等外,村里的医疗、养生服务乃至娱乐活动亦是样样不缺。

  据悉,根据农村基层卫生规划要求,村里设有医疗卫生室,优先为老年人提供基本医疗服务,尤其是90岁以上的老年人,每月组织医务人员上门免费体检。对60岁以上的老年人建立规范化电子健康档案,并实行动态化管理。建立了一个居家养老服务中心,为老年人提供生活照料、精神文化等特别服务活动,村民自觉开展契约式家庭医生制服务。每年过年,村里总要请来戏班子,为老人们做上整整五天的戏文。□记者 崔凌琳 通讯员 赵士超 葛棉棉

编辑: 郭静