冷空气昨晚开始影响宁波 下周将持续阴雨模式

昨天，甬城又迎来好天气，蓝天白云通透的城市风光刷爆朋友圈 记者 张培坚 摄

　　“你在北方炕头裹着貂，我在南方艳阳里露着腰。”这几天，朋友圈里有人这样调侃最近任性的天气。

　　没错，前一天，北京迎来今年冬天的第一场雪。而昨天，11月的甬城却迎来29.3℃的高温，大家站在烈日下可能会忍不住冒汗。

　　今天就是“立冬”，老天爷立马“变脸”。昨晚开始冷空气影响甬城，降温幅度可达6℃—8℃。小伙伴们，天气很任性，但咱们穿衣可别由着性子，否则感冒就乘虚而入了。 □记者薛曹盛

　　关键词高温

　　宁波昨最高温度逼近30℃

　　感觉一下回到了夏天

　　昨天，朋友圈里被宁波的蓝天白云刷屏了。

　　明明是深秋，但一早醒来，却仿佛跌进了夏天的怀抱。拉开窗帘，外面是明晃晃的阳光，整个人一下子就温暖起来。

　　但前一天，千里之外的北京却下雪了。故宫博物院，红墙绿瓦，细碎的雪粒子纷纷扬扬，美不胜收。

　　昨天，宁波市区的最高温度达到29.3℃，没错，就是这温度，直逼30℃。这一温度刷新了宁波入秋以来的最高温度。怪不得朋友圈里有人调侃：“你在北方炕头裹着貂，我在南方艳阳里露着腰。”

　　碰上这么“任性”的秋天，大街上很多人穿出了四季的味道。小姑娘穿着短裙，小伙子穿着短袖，还有戴着墨镜耍酷的。但同样有穿着秋装冒汗的，嘴里嘟囔着“这什么鬼天气？”

　　有网友打趣说，短短一星期仿佛经历春夏秋冬这么漫长。“星期一二冷得想穿羽绒服，星期三四穿外套有点冷，星期五穿长袖有点热，星期六穿短袖都冒汗。”

　　话说回来，今年的秋天实在是任性。前几天宁波还是阴雨绵绵，冷风萧萧的景象。翻箱倒柜，甚至想把冬装穿上。但这几天，阳光露脸，温度蹭蹭就往上走。前天，宁波最高温度接近25℃，而昨天则逼近30℃，而在上周末，最高气温都不足18℃。

　　气象部门解释，这都是因为前一股冷空气刚过，暖湿气流就趁虚而入。这股暖湿气流与残留的冷空气相遇，带来了一场降水，然后就继续扩大势力，将全省纳入其控制范围。再然后，温暖如春的秋天出现了。

　　关键词降温

　　冷空气昨晚开始影响宁波

　　下周宁波持续阴雨模式

　　上一次，恍如初夏的感觉出现在10月底，“幕后推手”同样是冷空气。

　　气象专家解释说，眼下这个时节，冷空气来临前，处在冷锋面前部的地方，被暖湿气流控制，随着冷锋逼近，冷空气把原来占主导地位的暖气团迅速挤压到狭窄区域聚集增温；另外，冷空气到来之前一般吹偏南风，同样会加剧大气升温变暖。在气象学上，这种天气现象被称为“锋前增温”。

　　午后，宁波的天气突然变脸，从阳光灿烂变成了雷雨交加，很多人可能从午休中惊醒过来。

　　昨天夜里开始，一股冷空气来袭，宁波的天气再一次被拉回到了秋天的现实。宁波市气象台首席预报员涂小萍说，受到中等强度冷空气的影响，这两天气温将逐渐下降，预计降温幅度达到6℃-8℃。

　　但这波冷空气经过长途奔袭，赶到宁波已经有些“疲惫”，有些“小打小闹”的味道。未来一周，宁波将持续阴雨绵绵的日子，这节奏仿佛是复制了11月初的天气。

　　从未来7天的天气预报来看，下周宁波的气温基本上在20℃以内，恢复了深秋的模样，只是早晚温差并不大。除了19日是多云天气，其他几天可能都是持续的阴雨天，可能会有好几天见不到阳光。

　　关键词立冬

　　网传今年冬天比2008年还冷

　　专家：今年“暖冬”是大概率

　　今天就是“立冬”，是24节气中冬季的开始。但这任性的天气，似乎离冬天还有一段距离。气象上规定，连续5天日平均气温低于10℃，且稳定保持，那么其中第一天即为入冬首日。气象资料显示，宁波常年要在11月28日前后入冬。

　　“今年将是30年来最冷的冬天，比2008年冬天还猛烈。”前阵子，微信朋友圈里类似的消息传得沸沸扬扬。但宁波气象专家辟谣说：冬季我国的气温可能偏高，容易出现暖冬。

　　“厄尔尼诺”这个词来自西班牙语，翻译成中文就是“小男孩”，具体是指热带太平洋海温异常升高的气候现象。这个小男孩是个十足的捣蛋鬼，他一旦现身，就会出现全球天气气候异常。一般来说，绝大多数的厄尔尼诺年份的冬季容易出现气温偏高。

　　中国气象局专家说，目前我们正受厄尔尼诺事件的影响。这次厄尔尼诺事件开始于2014年5月。从目前的监测数据看,这是历史上第四个达到极强标准的厄尔尼诺事件。国家气候中心预测,这次厄尔尼诺事件至少持续到2016年春季,并可能在2015年11~12月达到峰值。

　　宁波市气象台首席预报员张程明解释说,网上有关“今年将是30年来最冷的冬天”的言论并没有科学依据,纯属子虚乌有。按照过去厄尔尼诺事件发生后产生的影响看,今年冬天的气温会普遍偏高,会是个“暖冬”。根据厄尔尼诺的一般影响来看,在厄尔尼诺发生后的次年,秋冬季节我国南方降水可能偏多,全国将普遍偏暖,其中北方气温偏高更明显。

　　关键词进补

　　增加维生素A和维生素C

　　可增强御寒能力

　　“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”

　　我国民间常把这一天当作冬季的开始。这一天，北方要吃饺子，南方则吃鸡鸭鱼肉。

　　宁波海曙中医院中医内科副主任医师王耀说，民间素来有“立冬补冬”的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，这是为了抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不能盲目进补。营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，御寒效果好。

　　南方立冬要吃鸡鸭鱼肉，但初冬进补要因人而异。比如寒性体质的人(比如冬天怕冷、四肢容易冰凉、平时吃了寒凉食品容易拉肚子的人)适合吃些鸡肉汤、羊肉汤等进补；而热性体质的人(比如经常大便秘结、口干舌燥、易上火的人)适合吃水鸭母炖汤进补；猪上排、兔肉等肉类属性平和，适合大多数人进补食用。

　　寒冷气候会使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强御寒能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

　　但专家提醒说，“补冬”一定要因人而异，对症下药。中医强调进补的原则是“虚则补之”。吃药膳进补前，最好请中医师评估下身体状况，阳虚补阳、阴虚补阴、气虚补气、血虚补血，切忌盲目乱补。