●宁波城区天气：

今天 阴到多云

11℃～17℃

明天 多云

10℃～22℃

宁波空气质量：良，Ⅱ级

首要污染物PM2.5

昨天是农历惊蛰节气，惊蛰古称“启蛰”，标志着仲春时节开始，天气开始转暖。确实，最近几天，甬城阳光满满，气温节节攀升，最高气温天天都超20℃。昨天宁波市区最高温度更是达27℃，恍然如夏，创今年以来最高温度。但乍暖还寒，下周就有一波强冷空气影响，降温幅度10℃左右。小伙伴们别急着脱衣服，小心感冒找上你。

市区昨最高气温27℃，下周强冷空气来袭

阳光倾情出演，气温节节攀升，昨天更是暖意融融，让我们提前感受了一把夏天的味道。8:00，市区的最高温度就有15.3℃，昨天的最高温度是27℃，刷新了今年以来的最高纪录。

温暖如春的日子没几天，就要转变画风了。今天是阴到多云的天气，最高气温17℃，比前一天整整低了10℃。宁波市气象台首席预报员庞宝兴说，今天有一股弱冷空气补充，气温开始下降，南风停了，又要开始吹北风了。

这还只是开始。3月9日左右将有一股强冷空气来袭，降温幅度达到8℃～10℃。从未来几天的天气预报来看，温度简直是“跌跌不休”，这或许又是一股可怕的BOSS级别的冷空气。

下周具体的天气预报：3月9日，阴有雨，8℃～11℃；3月10日，阴有雨转阴天，5℃～8℃；3月11日，多云，2℃～10℃；3月12日，多云，1℃～12℃。

带来雨水、降温、大风，春茶要“受伤”了

浙江省气象部门预测，9日前后北方有一股强冷空气将自北而南影响我省，各地气温明显下降，日平均气温的过程降温幅度全省大部可达10℃左右。

这波强冷空气带来不少“助攻”，有“滑铁卢”式的降温，有雨水，还有大风。受冷暖气流的共同影响，8日至9日我省部分地区有中到大雨，10日我省自北而南雨渐止转阴天。从目前的气象预报来看。8～10日三天，宁波或许都是阴有雨的天气。

冷空气影响时，我省沿海海面和内陆平原分别有8～10级和5～7级的偏北大风，内陆高山及太湖、杭州湾等江河湖面风力可达8级以上。11日和12日早晨气温较低，全省大部地区最低气温可降至0℃～4℃，宁波市区最低温度将达到1℃～2℃，山区会更低一些。

庞宝兴说，今年的入春特别早，往年一般都是3月26日左右。其实，3月份本来就是冬末春初，冷空气还是会时不时来造访，市民还是要多关注天气，及时增减衣服。

忽冷忽热的天气，受伤的可能不仅是身体。目前，浙南早春茶进入采摘洪峰期，浙中早春茶也开始采摘，浙北南部茶芽开始萌动。这次强冷空气影响，我省会出现较明显的春寒天气，估计这些春茶要“受伤”了。

这个时节衣服先别急着脱，15℃是临界值

俗话说，二三月乱穿衣，这话一点不假。走在街头，有穿着羽绒服，披着围巾的；有穿T恤衫加短裙的；更有火辣的美女直接穿上了露脐装。其实，这个季节还是应该多捂一捂，衣服别脱得太快，脱得太急。一般来说，15℃是一个临界值，低于这个气温时，尽量不要减衣，超过这个温度可以脱点衣服。

这个季节特别容易得感冒，有没有好的法子呢？最近，朋友圈里有一款名中医推荐的“感冒散”流传得火热，是浙江省中医院中医内科主任中医师、国家级名中医陈意教授推荐的。具体是：金银花6克，连翘6克，菊花6克，桑叶6克，板蓝根6克，甘草3克，可以泡茶也可以煎服，一天两次，连服三天。陈教授说，体质较弱容易感冒的人或者已经有喉咙痛、头痛、鼻塞等感冒初期症状者，可以试试这款“感冒散”。如果已经有明显的发烧、发冷症状或者感冒较重者，则不建议服用。□记者 薛曹盛

编辑： 郭静