周末宁波局部雨量中等下周二起有一大波晴好天气-新闻中心-中国宁波网

　　●宁波城区天气

　　今日多云，傍晚转阴夜里有雨6℃～20℃

　　明日阴有雨11℃～14℃

　　宁波空气质量等级良 Ⅱ级首要污染物PM2.5

　　昨日起，我们进入“九九”。常言道：“九九加一九，耕牛遍地走。”整体来说，未来宁波的气温逐渐升高，只是周末有雨水捣乱，多少会影响大家探春的心情。下周二开始，有一大波的晴好天气等着我们，气温节节攀升。可以说，春天可期。

　　昨天起进入最后一九，3月11日正式“出九”

　　眼看着春天就近了，冷空气就紧跟着来宣示主权。今年，冬天和春天似乎特别“纠缠不清”。年轻人早早就换上了春装，结果一波冷空气袭来只能乖乖换装。这几次，宁波都是呼啸的北风，体感较冷。这样的天气，连穿衣服都凌乱了。昨天早晨，全市大部分地区的最低温在冰点附近，寒意犹存。但白天阳光明媚，气温扶摇直上，市区最高达到15.9℃，暖意融融。

　　很多人恐怕没有留意，昨天是“数九寒冬”中的“最后一九”，从冬至开始，历时81天的“寒冬”接近尾声，3月11日将正式“出九”。

　　本周末将有雨水造访，今天夜里到明天局部雨量中等，出行需备好雨具。虽然有短暂升温，但4日～7日，一股新的冷空气将影响我国，南方将现大范围持续阴雨。但对宁波来说，气温变化不大。

　　这个冬天全省平均气温9℃，为历史同期最暖

　　这个周末就是惊蛰节气了。按照自然规律，到了惊蛰，蛰居的冬眠动物将被春雷唤醒。你有没有想过，动物们冬眠醒来，第一反应是什么？前两天，央视气象主播宋英杰在晚间《天气预报》里幽默地说：“动物们醒过来后，第一句话可能得‘抱怨’——这个冬天，又没睡好！”

　　为什么没“睡”好？因为太热了。前两天，浙江省气象台发布消息：今年冬季(2016年12月～2017年2月)，浙江省平均气温9℃，为历史同期最暖。其实今冬偏暖的情况，在全国非常普遍。中国气象局新闻发言人张祖强就说，今年冬季全国平均气温为-1.5℃，较常年同期(-3.4℃)偏高1.9℃，是1961年以来最暖的冬季。

　　为什么今年冬天偏暖呢？专家是这样解释的：气候变暖背景下出现暖事件概率是增多的，今年影响我国中高纬度的大气环流相对稳定，以纬向环流为主，东亚冬季风强度偏弱，影响我国的冷空气势力偏弱。

　　春季养生要捂一捂，饮食清淡少吃酸

　　这个冬天，暖冬的基调已经尘埃落定，接下来就是坐等春天的戏码。很多市民担心，春天会不会上演“倒春寒”？张祖强说，根据预测，从全国范围看，春季或将延续偏暖态势，与常年相比，春季气温以正常或者偏高为主。

　　从养生角度来说，春季的气候虽然很不错，但春季的气候变化非常大，一会寒冷一会温暖，人体对寒邪的抵抗力就会下降。春季的时候，我们不宜太早脱掉厚衣服，特别是年老体弱者，更是不应该一下骤减穿衣。春季在睡眠上要尽量的早睡早起，早上的时候可以适当参加室外活动，舒展筋骨。希望身心和谐，每天都能精力充沛。

　　在饮食上，我们可以多吃一些温补阳气的食物，少吃酸味的东西。因为肝主春，五味中，酸味入肝，具有收敛的作用，不利于阳气的生发。春季，新陈代谢比较强，饮食可以吃一下稍微清淡的食物。记者薛曹盛

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编辑： 崔燕