“立秋”之后到底还能不能吃西瓜？-新闻中心-中国宁波网

　虽然暑热难熬，但一翻日历，今天就是“立秋”节气了。

　　作为二十四节气中，第一个与秋季沾边的节气，人们一向将立秋视作夏秋之交的标志。古人对立秋还有“三候”之说，谓之“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。”说明立秋之后，人们开始期盼炎热的天气快点过去，凉爽的季节早点到来。

　　不过天气也很应景，记者了解到，周三开始受到暖湿气流和弱冷空气的影响，副高减弱，气温会应声而落。从目前的天气预报来看，周三和周四，最高温维持在31℃-32℃。

　　立秋后，吃不到好西瓜？

　　在宁波民间，立秋被称为“高秋”。宁波方言中有“立秋西瓜祓祓秋，八月十六度中秋”一说，说明在这一天，宁波人最熟知、最普遍的习俗，便是吃西瓜，民间也称“啃秋”。

　　为什么要在立秋这一天吃西瓜，民间说法很多。一种说法是，时令过了，不能再吃，多吃容易导致腹泻；还有一种说法是，立秋以后基本上就吃不到品质太好的西瓜了。这些说法，到底靠谱吗？

　　立秋以后，我们还能吃到西瓜吗？

　　“现在，西瓜一年能收四五批，基本上能卖到9月底左右。”鄞州洞桥八戒西瓜产地负责人徐先生说，以前大多是露天西瓜，受天气影响较大，销售季比较短，到了立秋差不多就接近尾声了。但现在种植的大多是大棚西瓜，立秋以后照样有西瓜上市，现在这句话已经不合时宜了。

　　立秋后，饮食不宜重口

　　但从中医的角度来说，立秋以后，天气逐渐转凉，吃西瓜还是要悠着点。

　　海曙中医院中医内科副主任医师王耀说，能不能吃西瓜主要取决于天气和个人体质。如果依旧是晴热高温，适当吃西瓜可以解暑降温。但是，立秋以后，天气慢慢转凉，有些人就不能贪吃。比如，脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜，因为西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。不管是风寒感冒还是风热感冒，感冒初期的病人不适宜吃西瓜，因为西瓜具有清热功能，反而会加重病情。立秋以后，不但西瓜要少吃，而且不宜吃冰冻的西瓜，否则易伤脾胃和引发其他疾病。

　　王耀提醒说，立秋以后，饮食习惯要慢慢调整，要少吃“重口味”的食物。比如，忌吃过燥食物。因为许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，而油炸食品等过燥食物易伤津耗气；忌吃辛辣生冷食物，以免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾病。(记者薛曹盛)

　　宁波城区天气：

　　今日多云，午后局部雷阵雨28℃-37℃

　　明日多云转阴，部分有阵雨或雷雨28℃-36℃

　　宁波空气质量等级：良至轻度污染Ⅱ级至Ⅲ级

　　首要污染物：O3

原标题：“立秋”之后到底还能不能吃西瓜？

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