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今天立冬 宁波依旧处在深秋 周末新一波冷空气又要来了
稿源: 现代金报   2017-11-07 06:39:00 报料热线:81850000

  宁波城市天气:今日阴有小雨16℃—22℃明日阴转多云15℃—19℃

  宁波空气质量等级:良,Ⅱ级,首要污染物PM2.5

  最近冷空气活动频繁,有些城市已经早早入冬了。但宁波依旧天气晴好,秋意融融。10月29日,北京正式入冬。据统计,今年北京的秋天仅有36天,是2001年以来的最短秋天。而我们,依旧在最美的深秋。春天看花,秋天赏叶。深秋时节,往往是一年当中赏叶的最佳时期。趁着天气晴好,大家不如周边走走。

  金报记者薛曹盛

  明天阳光再度灿烂,周末冷空气来“捧场”

  上周五,宁波遭遇了一场冷空气,最高温不足16℃。从上周日开始,天气就一改往日里阳光明媚的景象,有点“犹抱琵琶半遮面”的味道,遮遮掩掩有些羞涩。因为云系较多,没有了往日里蓝天白云的高颜值。

  这一波“小晴歌”循环播放了16天,实在是有些腻味了。秋天本来就有些干燥,连日来的晴天,让秋燥的感觉越发的明显。昨天受西南气流的影响,来了一场弱降水,局部雨量达到中等。

  进入11月份,冷空气会越来越频繁。对于全国来说,本周会有两次冷空气影响,一次是在11月5日至7日,另一次在9日至10日。但第一波冷空气实力相对弱一些,对宁波影响不大;而第二次冷空气能“越过长江”。中国天气网说,它将给“长江中下游沿江及以北地区降温3℃-6℃”。

  宁波的具体天气是这样的:明天到周四,以多云天气为主,阳光将再度灿烂起来;周五多云转阴,局部有小雨;周末又会有新一波的冷空气来“捧场”,最高气温将下降到16℃-17℃。

  今天是“立冬”,宁波依旧处在深秋

  今天是二十四节气中的“立冬”了。“立”是“开始”的意思,我国古代有“立冬之日,水始冰,地始冻”的说法。就是说,从立冬这天开始,冬天就要开始了。

  好像每逢“立春”、“立夏”、“立秋”、“立冬”这样“立”字辈的节气,总有一种特别正式的季节感。立冬来了,冬天是不是不远了?

  气象学上,入春、入夏、入秋和入冬皆有实际数值上的标准,分别以10℃和22℃的日平均温度为界。高于22℃为入夏,10℃至22℃之间为春秋,低于10℃为入冬,时间上要维持5天左右。

  今年,宁波的夏天可谓“超长待机”,足足有146天,秋姑娘更是姗姗来迟。真正入冬,需要跨过“连续5天日平均气温低于10℃”的门槛。往年,宁波常年入冬时间是12月1日。哪怕今年冬天掐着点来,那么秋天同样被“压缩”了,所以眼下的深秋,大家且行且珍惜。

  适当进食高热量食品,多吃新鲜蔬菜

  按照老底子的传统,老宁波人立冬这天都会来一碗又香又软的甜羹,就是把糯米粉裹制的小汤圆和番薯切成的小方块放在一起煮。

  俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”。立冬以后,天气转寒,人体的阳气容易受损,特别要注意保护阳气。起居调养应以“养藏”为主,早睡晚起,可以适当睡个懒觉。

  海曙中医院中医内科副主任医师王耀说,寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。民间自古就有立冬补冬的习俗,可以多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还能抵御寒冷。平时还要多吃新鲜蔬菜,避免维生素的缺乏,萝卜、青菜、豆腐、木耳等都是不错的选择。

  特别要注意的是,进补要适可而止,要有针对性地选择清补、温补、小补、大补,切不可盲目“进补”。

原标题:周末新一波冷空气又要来了

编辑: 应波纠错:171964650@qq.com

今天立冬 宁波依旧处在深秋 周末新一波冷空气又要来了

稿源: 现代金报 2017-11-07 06:39:00

  宁波城市天气:今日阴有小雨16℃—22℃明日阴转多云15℃—19℃

  宁波空气质量等级:良,Ⅱ级,首要污染物PM2.5

  最近冷空气活动频繁,有些城市已经早早入冬了。但宁波依旧天气晴好,秋意融融。10月29日,北京正式入冬。据统计,今年北京的秋天仅有36天,是2001年以来的最短秋天。而我们,依旧在最美的深秋。春天看花,秋天赏叶。深秋时节,往往是一年当中赏叶的最佳时期。趁着天气晴好,大家不如周边走走。

  金报记者薛曹盛

  明天阳光再度灿烂,周末冷空气来“捧场”

  上周五,宁波遭遇了一场冷空气,最高温不足16℃。从上周日开始,天气就一改往日里阳光明媚的景象,有点“犹抱琵琶半遮面”的味道,遮遮掩掩有些羞涩。因为云系较多,没有了往日里蓝天白云的高颜值。

  这一波“小晴歌”循环播放了16天,实在是有些腻味了。秋天本来就有些干燥,连日来的晴天,让秋燥的感觉越发的明显。昨天受西南气流的影响,来了一场弱降水,局部雨量达到中等。

  进入11月份,冷空气会越来越频繁。对于全国来说,本周会有两次冷空气影响,一次是在11月5日至7日,另一次在9日至10日。但第一波冷空气实力相对弱一些,对宁波影响不大;而第二次冷空气能“越过长江”。中国天气网说,它将给“长江中下游沿江及以北地区降温3℃-6℃”。

  宁波的具体天气是这样的:明天到周四,以多云天气为主,阳光将再度灿烂起来;周五多云转阴,局部有小雨;周末又会有新一波的冷空气来“捧场”,最高气温将下降到16℃-17℃。

  今天是“立冬”,宁波依旧处在深秋

  今天是二十四节气中的“立冬”了。“立”是“开始”的意思,我国古代有“立冬之日,水始冰,地始冻”的说法。就是说,从立冬这天开始,冬天就要开始了。

  好像每逢“立春”、“立夏”、“立秋”、“立冬”这样“立”字辈的节气,总有一种特别正式的季节感。立冬来了,冬天是不是不远了?

  气象学上,入春、入夏、入秋和入冬皆有实际数值上的标准,分别以10℃和22℃的日平均温度为界。高于22℃为入夏,10℃至22℃之间为春秋,低于10℃为入冬,时间上要维持5天左右。

  今年,宁波的夏天可谓“超长待机”,足足有146天,秋姑娘更是姗姗来迟。真正入冬,需要跨过“连续5天日平均气温低于10℃”的门槛。往年,宁波常年入冬时间是12月1日。哪怕今年冬天掐着点来,那么秋天同样被“压缩”了,所以眼下的深秋,大家且行且珍惜。

  适当进食高热量食品,多吃新鲜蔬菜

  按照老底子的传统,老宁波人立冬这天都会来一碗又香又软的甜羹,就是把糯米粉裹制的小汤圆和番薯切成的小方块放在一起煮。

  俗话说,“三九补一冬,来年无病痛”。立冬以后,天气转寒,人体的阳气容易受损,特别要注意保护阳气。起居调养应以“养藏”为主,早睡晚起,可以适当睡个懒觉。

  海曙中医院中医内科副主任医师王耀说,寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。民间自古就有立冬补冬的习俗,可以多吃一些温热补益的食物,不仅能使身体更强壮,还能抵御寒冷。平时还要多吃新鲜蔬菜,避免维生素的缺乏,萝卜、青菜、豆腐、木耳等都是不错的选择。

  特别要注意的是,进补要适可而止,要有针对性地选择清补、温补、小补、大补,切不可盲目“进补”。

原标题:周末新一波冷空气又要来了

纠错:171964650@qq.com 编辑: 应波