“我特别爱好健身，夏天想要肌肉线条更加有型，所以最近我加大了运动量。上周开始，我感到双腿僵硬、疼痛，晚上痛得两个小时就醒一次，以为只是运动造成肌肉酸痛，就这么熬过了周末。今天上午我发现小便是酱油色的！医生，这和健身有关系吗？”
近日，宁波市镇海龙赛医院内分泌科丁佳医生在门诊时接诊了一位酷爱健身的年轻人小周。根据多年临床经验，丁医生初步考虑小周可能患上了横纹肌溶解，为了进一步确认，他建议小周马上验血，检查血常规、血生化。
检验结果显示，小周的肌酸激酶指标高达26770U/L！
“肌酸激酶主要存在于骨骼、心肌、脑组织和平滑肌中，是与细胞内能量运转、肌肉收缩等有直接关系的重要激酶，多发性心肌炎、肌肉损伤、剧烈运动等会造成肌酸激酶偏高。“丁医生说，一般该指标的正常范围为40-200U/L，小周体内的肌酸激酶整整是正常值的近5000倍！
由此，小周被确诊为横纹肌溶解症，表现为横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物(如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等)漏出，常伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。这种病的病因比较复杂，与过度运动、挤压伤、高热、某些药物或毒物、自身免疫病或缺血、代谢紊乱疾病、感染、遗传因素等都有关联。
横纹肌溶解症主要表现为肌痛、肢体无力、茶色尿，常并发电解质紊乱、急性肾功能衰竭，严重时会危及生命。幸运的是，小周由于及时就医，再加上自身身体状况不错，在入院后给予大量补液、碱化尿液以及休息对症处理后症状改善，肌酸激酶进行性下降，不日就顺利出院了。
丁医生说，其实，横纹肌溶解综合征完全是可以预防和避免的。就锻炼而言，一定要循序渐进，不要在高热高湿的情况下进行大强度运动，及时散热，多喝水。
一旦运动后出现肌肉酸痛严重，疲软无力的状况，就要马上停下来休息，同时大量饮水。如果肌肉酸痛情况加重，甚至出现“酱油尿”、少尿、无尿之类的症状，极可能是横纹肌溶解症，需及时到医院检查治疗。
原标题：健身出事了！宁波小伙进医院时这个指标是正常值5000倍
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