宁波今明多云到阴局部小雨 早晚凉要多加件外套
稿源：
现代金报
2018-10-14 07:17:12 报料热线：81850000
●宁波城市天气
今日多云到阴，局部小雨13℃～21℃
明日多云到阴转小雨13℃～22℃
空气质量状况：
良，II级，首要污染物NO2
阳光、清风、桂花香，秋高气爽的感觉扑面而来。说起来，金秋时节，是一年当中最美好的日子了。捱过了前天的清冷，昨天天气终于回暖了。接下来天气的关键词，依旧是早晚凉，昼夜温差大。昨天，市区的昼夜温差接近12℃，今明两天，最低气温在13℃左右，早晚出门还是要多加一件外套。
秋季适当进补，是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。但大量地食用补品，会骤然加重脾胃负担，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症状。医生建议，秋季进补之前给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养，又易消化的食物，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子等，以调理脾胃功能。首席记者薛曹盛
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