包学迅主任医师与吴老伯合影。通讯员供图
湿漉漉的梅雨季是一年中最容易跌倒受伤的时候。对老年人来说，这一跤可着实摔不起，一不小心就可能成为人生中的“最后一次骨折”，危及生命安全。
八旬老人不幸摔倒“中招”
83岁的吴老伯前几天因路面湿滑不幸“中招”。倒地的一瞬，由于重心不稳，老人下意识地顺势往左侧倒下，单侧屁股着地。好不容易起身后，发现髋部疼痛不止。抱着侥幸心理，事发后吴老伯躺在床上静养了一个星期，但情况丝毫没有好转，无奈之下家人将他送往医院。
经过放射拍片检查，老人被诊断为“左侧股骨粗隆骨折”。由于病情耽误了几天，已经出现坠积性肺炎等并发症。
“老年人各方面身体机能下降，同时存在骨质疏松等问题，跌倒后极易发生骨折。最近几天我们医院已陆续接诊了4例。”对于吴老伯跌倒受伤后没有第一时间到医院检查，而是自作主张选择卧床一周的做法，接诊的鄞州二院骨科包学迅主任医师表示，这并非明智之举。
包学迅说，老年人一旦跌倒，一定要及时前往正规医院就医，排除骨折的可能，切不可盲目自行处理。如若因疼痛无法活动而长期卧床，等到出现明显的并发症，比如肺部感染、血栓形成后才到医院，极有可能错失最佳治疗机会。
入院后，吴老伯接受了一系列的检查以及术前准备，包学迅主任医师团队根据老人的特殊情况制定了相应的诊疗方案。由于老人基础疾病较多，且已出现肺部感染，手术风险极高，骨科团队及时邀请呼吸内科、血液科、肾内科等多学科专家联合会诊，讨论和制定有针对性的专科诊疗方案，为手术“保驾护航”。
近日，包学迅主任医师团队历时一个半小时，成功为吴老伯施行手术，整个过程顺利，出血仅50毫升。术后，老人恢复良好，目前在助行器的帮助下已能下床活动，身体各项机能也逐步恢复，不日便可出院。
这份“防跌倒攻略”请收好
“如果不幸摔倒，切记不要惊慌，可以大声呼救寻求帮助，切不可强行硬撑。”鄞州二院骨科副主任舒武斌提醒，老人突发跌倒时，要尽可能避免一屁股向后坐下，或单侧屁股着地，这样极易导致腰椎骨折及髋部骨折，这些骨折类型对老人都是致命的。
此外，如果老人跌倒后无法动弹，他人千万不能随意将其搬动，特别是腰背部等处受伤时，极易引起脊柱神经的损伤，造成二次伤害，需进行腰背部的特别保护，应第一时间求助专业救护。
老人跌倒实在太受苦，那么日常生活中该如何预防？鄞州二院骨科有一份“防跌倒攻略”，分享给广大老年朋友：
(1)穿衣合身，穿鞋合脚，鞋子要有防滑底面，不穿过长、繁琐的衣裤。
(2)为防止骨质疏松性骨折，将跌倒的后果下降到最低，饮食方面更应注重补钙和维生素D，多喝牛奶，多吃虾皮等高钙食品，多晒太阳以促进钙质吸收。
(3)家庭居住环境明亮整洁，卫生间、厨房等特殊环境最好配备老年人专用扶手及地面防滑带，卧室、客厅应减少繁琐的装饰，各类充电器、电线等应及时收纳，以避免绊倒。
(4)虽然外出活动有时存在跌倒风险，但仍应加强身体锻炼，切不可因噎废食。适当进行体育锻炼，比如打太极拳、跳广场舞等，都可以增加对身体的控制力及平衡感，同时也能提高肌肉强度，起到保护骨骼的作用。 宁波晚报记者陆麒雯通讯员梁燕谢美君
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