嘉和阳光·新晖社区居家养老服务中心组织老人欢度中秋。社区供图
昨天是重阳节，“阿拉伴老年友好社区”项目建设推进会在高新区新明街道新晖社区举行。
“阿拉伴”，用宁波话说就是“阿拉来陪陪侬”。2019年，作为宁波市失智老人关爱项目的子项目，“阿拉伴老年友好社区”项目开始试点。
到2025年，宁波市将基本建立老年生活友好型城市。“阿拉伴老年友好社区”项目的推进初衷，就是为了提供可复制可推广的“老年友好社区”样本。“阿拉伴老年友好社区”到底长啥样？我们也很好奇。
为“病人”提供服务让家属得到“喘息”
一走进嘉和阳光·新晖社区居家养老服务中心，就感觉眼前一亮，宽敞的大堂、电影放映室、知心小屋、现代厨房……300多平方米的空间装修装饰一新。
这里是新晖社区60周岁以上老人的精神家园，除了提供基本的居家养老服务项目外，周一健康养老咨询、唱越剧；周二大合唱；周三看电影；周四棋牌、周五下午茶、周六周日志愿者活动……这里每天都很热闹。
负责人董雅琴讲了几个故事。
有一位阿姨，眼看着丈夫出现了轻度失智的症状，记忆越来越差，甚至出现了出门忘路的情况。家人又伤心又焦虑，要加倍看护，又不敢让本人知道，一段时间以后，阿姨自己的情绪、身体状况也都受了影响。
“她向我咨询是不是住养老院会好一点，我了解情况后，建议她先体验家门口的‘阿拉伴’试试。”后来，夫妻俩经常参加“阿拉伴”的活动，有了专业人员和志愿者的帮助，丈夫既可以参与康乐活动，又能够满足正常社交需求，有利于病情控制，而妻子减轻了照料的负担，还成为志愿者有了自己的社交圈。
还有一位阿姨，子女在国外，丈夫重病，照顾的重担全落在她一人身上。后来，她走进了社区居家养老服务中心，参加活动，享受服务的同时也陪伴他人，有了自己的朋友圈，压力得到了释放。
“就好像年轻爸妈为什么愿意带孩子去亲子餐厅一样，在那里，孩子自己社交玩耍，父母就可以歇一歇享受自己的社交活动。”在讲这些故事时，董雅琴提到了一个词“喘息”，“阿拉伴老年友好社区”的创建，不仅能为“病人”提供服务，也能让“家属”得到“喘息”。
所以，“阿拉伴老年友好社区”项目，还设立家属俱乐部，不仅提供服务，也为他们搭建朋友圈。
“阿拉伴老年友好社区”项目揭牌。记者郑凯侠摄
享受服务也提供服务
他们在这里实现了相互陪伴
“在我们这里，很多老人穿上‘阿拉伴’的衣服，他就是志愿者；脱下‘阿拉伴’的衣服，他就是被服务者。”说这话的是“阿拉伴”爱心联盟的负责人李钧奇，满头银发的他退休以后就一直在做“老年友好”相关的推进工作。
在“阿拉伴老年友好社区”建设中，“阿拉伴”爱心联盟的志愿者团队是非常重要的力量。以新晖社区居家养老服务中心为例，这里有70多名“阿拉伴”注册志愿者，他们中的很多人都有着双重身份。明月阿拉伴爱心小分队、新晖阿拉伴爱心小分队、新晖心弦阿拉伴乐队、阿拉伴电影放映队、阿拉伴棋牌社……在这里，大家实现了共同陪伴，相互照顾，很多志愿者都是夫妻双双一起参与。
推进会上，83岁的“阿拉伴”志愿者梁祥赴担任多个合唱节目的指挥。1999年，梁祥赴从镇海炼化退休，从忙忙碌碌到无所事事，老人很不适应，于是加入了合唱团，跟孩子一样从头开始学乐谱、学发音、打拍子。如今，老人坦言“退休生活安排得满满当当，一周只有周日是我自己的时间”。今年，梁祥赴还被评为了宁波市志愿者之星。
“有老漂族，通过志愿服务交到了朋友，我们合唱队有个87岁的老姐姐，这两年我看她是越唱越精神了，心情愉悦，才能过好老年生活。”李钧奇说，志愿者名额太抢手，已经“超员”了，还不断有人报名，大家通过“阿拉伴”找到了晚年的价值。
“认识他、找到他、关怀他、照顾他”，正是通过日常的活动交往，志愿者们一方面可以及早发现身边老人的失智前兆，一方面又能提供照顾和帮助，通过陪伴，减缓病情的发展。
“老年友好社区”的创建
硬件和软件都不可少
通过专业机构、助力团队、志愿者联盟三方的努力，“阿拉伴老年友好社区”正在逐步成型，除了作为主体的社区居家养老服务中心提供的各项服务和活动，“老年友好”体现在了更多的细枝末节上。
比如在行经新晖社区的2路公交车上，有专门的志愿者，为老年人尤其是失智老人提供帮助和服务。
“比如社区周边的一些商家，我们会事先提供一些培训，让他们了解如何接待失智老人。”很多老人失智，其实并不自知，在维护他们尊严的同时，又能帮助服务好他们，这是需要技巧的。”“阿拉伴”的工作人员这样向我们描绘“老年友好社区”。
“老年友好社区”的创建越来越得到重视。“一个社区环境，真正做到对老年友好，硬件和软件都不可少。增加硬件投入是比较容易的，但真正要实现老年友好，是要在这个社区形成氛围，让老人们心情愉悦地享受晚年，这才是最难的。”在“阿拉伴老年友好社区”项目建设推进会上，宁波市失智老人关爱项目组负责人、宁波市健康促进与教育协会会长何一天表示，经过两年多的摸索，“阿拉伴老年友好社区”项目已经摸索出了一些可复制、可推广的经验，希望再经过两三年的探索以及经验总结，“阿拉伴老年友好社区”的模式能在全宁波推广实施，助力宁波老年生活友好型城市的建设。
宁波晚报记者贺艳戴晓燕
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