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小暑时节 小朋友们要预防这些疾病
2022-07-07 10:41:52 稿源: 甬上  

小暑至,盛夏始。小暑,是二十四节气中第十一个节气。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但是小暑以后天气会越来越热,小暑大暑,上蒸下煮,宁波市妇女儿童医院中医儿科主治医生唐田坡提醒,此时,小孩子们要预防这三类疾病。

夏季儿童易患疾病的第一类就是上呼吸道感染性疾病。夏天炎热,湿度也大,细菌和真菌容易大量繁殖,加上儿童的抵抗力免疫力相对弱,就容易患呼吸道疾病。今年夏季要注意的就是流感的暴发,据国家流感数据中心数据显示,相比较前两年,今年目前的流感发病率是显著增高的,尤其在南方。流感治疗上就对症治疗,酌情服用抗病毒类西药或者中成药。

第二类就是胃肠道疾病,气温升高,人体消化酶分泌减少,肠胃动力下降,再加上儿童脾常不足的生理特点,所以小朋友容易产生厌食,腹泻。那么腹泻最重要的是要预防脱水。另外,手足口和疱疹性咽峡炎这两类由肠道病毒感染引起的传染性疾病,也是夏季高发的病种。治疗上可以口服抗病毒类,或者中成药膏涂抹在疱疹溃疡的地方。要做到隔离,少扎堆,勤洗手,勤开窗,多锻炼。

第三类是中暑,高温天很容易发生的症状,婴幼儿的体温调节能力弱,新陈代谢旺盛,体液丢失多,是中暑的高发人群。小朋友要避在高温烈日下活动,保证室内通风阴凉,多饮水,避免大量出汗后对着空调风扇直吹。

夏季饮食方面,可以多服用祛湿生津健脾类食物,可以用白扁豆,薏米,芡实,山药煲汤煮粥,要控制生冷甜腻食物的摄入。

小暑是夏季阳气上升的时机,中医养生提倡春夏养阳,此时正是冬病夏治最好的时机,对于很多孩子来说也是温养阳气的最佳时期。适当内服中药或采用适宜的中医外治方法,可扶助阳气,改善体质。今年初伏是在7月16日,想要进行伏前调理和三伏贴预约的家长可以行动起来了。

总体来说小暑节气的养生要注意饮食保健,规律起居,养心健脾生津,以及冬病夏治。父母们可以顺应节气来养娃,平安健康快乐地度过四季。宁波晚报记者 任诗妤 通讯员 马蝶翼

编辑: 杜寅纠错:171964650@qq.com

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小暑时节 小朋友们要预防这些疾病

稿源: 甬上 2022-07-07 10:41:52

小暑至,盛夏始。小暑,是二十四节气中第十一个节气。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但是小暑以后天气会越来越热,小暑大暑,上蒸下煮,宁波市妇女儿童医院中医儿科主治医生唐田坡提醒,此时,小孩子们要预防这三类疾病。

夏季儿童易患疾病的第一类就是上呼吸道感染性疾病。夏天炎热,湿度也大,细菌和真菌容易大量繁殖,加上儿童的抵抗力免疫力相对弱,就容易患呼吸道疾病。今年夏季要注意的就是流感的暴发,据国家流感数据中心数据显示,相比较前两年,今年目前的流感发病率是显著增高的,尤其在南方。流感治疗上就对症治疗,酌情服用抗病毒类西药或者中成药。

第二类就是胃肠道疾病,气温升高,人体消化酶分泌减少,肠胃动力下降,再加上儿童脾常不足的生理特点,所以小朋友容易产生厌食,腹泻。那么腹泻最重要的是要预防脱水。另外,手足口和疱疹性咽峡炎这两类由肠道病毒感染引起的传染性疾病,也是夏季高发的病种。治疗上可以口服抗病毒类,或者中成药膏涂抹在疱疹溃疡的地方。要做到隔离,少扎堆,勤洗手,勤开窗,多锻炼。

第三类是中暑,高温天很容易发生的症状,婴幼儿的体温调节能力弱,新陈代谢旺盛,体液丢失多,是中暑的高发人群。小朋友要避在高温烈日下活动,保证室内通风阴凉,多饮水,避免大量出汗后对着空调风扇直吹。

夏季饮食方面,可以多服用祛湿生津健脾类食物,可以用白扁豆,薏米,芡实,山药煲汤煮粥,要控制生冷甜腻食物的摄入。

小暑是夏季阳气上升的时机,中医养生提倡春夏养阳,此时正是冬病夏治最好的时机,对于很多孩子来说也是温养阳气的最佳时期。适当内服中药或采用适宜的中医外治方法,可扶助阳气,改善体质。今年初伏是在7月16日,想要进行伏前调理和三伏贴预约的家长可以行动起来了。

总体来说小暑节气的养生要注意饮食保健,规律起居,养心健脾生津,以及冬病夏治。父母们可以顺应节气来养娃,平安健康快乐地度过四季。宁波晚报记者 任诗妤 通讯员 马蝶翼

编辑: 杜寅

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