今天是世界睡眠日。记者在采访中了解到，失眠已成为一个影响现代人健康的普遍困扰，成年人群中各种睡眠障碍者多至15%以上。其中，睡眠呼吸暂停低通气综合征为睡眠呼吸障碍的一大类，患病人数最多。我国的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者高居全球之首，大约为1.76亿，中重度患者大约6600多万。

今年30岁的小林(化名)这几年来越来越胖，从初入职场时的60多公斤，一路飙升至100多公斤。除了体型发生变化外，小林还有一个苦恼——睡不好。“家里人说我鼾声特别大，我感觉就是睡眠很浅，有时候还会被憋醒。”在北仑区人民医院(浙大一院北仑分院)呼吸内科睡眠门诊的诊室里，小林向张勇华医师诉说着自己的苦恼，“有朋友提醒我，我这总是睡不好可能是呼吸系统出了毛病，这是真的吗？”

张勇华建议小林入院一晚，通过整个晚上的睡眠仪器监测，综合评估心率、脑电图等多个指标的情况。入睡短短10分钟后，小林的血氧饱和度就明显降低。夜里，伴随着断断续续的响亮鼾声，小林也时不时翻身，这一觉仍然睡得不太安稳。第二天，评估报告出来了。“从监测报告来看，患有‘睡眠呼吸暂停低通气’。”张勇华进一步解释，由于肥胖等因素的影响，人体的咽腔狭窄，鼻咽部气流受限，长此以往，深层呼吸道处于短暂闭塞，就很容易导致缺氧。如果继续严重下去，缺氧严重很可能引发恶性心律失常，严重的甚至会发生心肌梗死或猝死。小林怎么也没想到打呼噜竟然会如此危险。此后，他接受了呼吸机治疗，并按照医生制定的减肥计划，慢慢减重20多公斤，打呼噜的症状才得到了好转。

张勇华强调，睡眠质量不佳其实是一种综合性的疾病，它与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等慢性疾病紧密相关。“从门诊数据来看，30岁-40岁的中青年人数较多。许多患有基础疾病的老年人也有严重打鼾的情况，只是因为认识不足，觉得打呼噜是小事，没必要来医院。”

张勇华提醒，日常生活中如果发现自己的鼾声明显加重，夜里甚至出现憋醒的症状，都应该及时就医，通过CT检查或睡眠监测，先排除肺部、呼吸系统的器质疾病，再寻求综合的诊疗方案。

记者陈敏 通讯员杨梦圆

编辑： 陈奉凤

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