甬派客户端记者 孙肖 通讯员 王清 顾叶挺 

今天，我们迎来了二十四节气中的“春分”。这一天，太阳直射赤道，昼夜均而寒暑平。2026年的春分更添一份特殊——恰逢农历二月初二“龙头节”，可谓双吉并至。

随着春分的到来，即将步入的双休日天气也十分给力：雨水暂歇，尤其是周六阳光满满，适宜洗晒与踏青赏花。气温逐日回升，周日最高可达20℃上下，白天体感暖意融融。

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”当太阳抵达黄经0°，春分正式为甬城拉开春日最绚烂的帷幕。

气象“散会哥”介绍，这一时节的天气极具辨识度：一方面昼夜温差悬殊，气温普遍在9℃至17℃之间，极端最高曾达33.7℃（2007年），极端最低探至-0.7℃（1954年、1967年），常现“早穿棉袄午穿纱”；另一方面，冷暖气流频繁交汇，晴雨转换较快，时而春风和煦，时而细雨氤氲。降水渐增却不连绵，既为春耕备耕提供水分，又不影响踏青出游，正是老宁波口中的“春分雨，润万物，不涝不旱正当时”。

那么接下来天气如何？春日养生又有哪些健康防范小贴士？不妨听听气象“散会哥”和宁波市疾控中心医生的专业建议。

编辑： 陈晓怡

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