近期，“以油养肤”这一概念在社交媒体上迅速走红，成为众多爱美人士热议的焦点。然而，直接往脸上涂抹油类产品，究竟是护肤“妙招”还是“损招”？

　　非新概念只是回归传统

　　“以油养肤”需因人而异

　　很多人认为“以油养肤”是一种新兴的护肤理念。浙江省皮肤病医院皮肤美容科主任、主任医师竺璐指出，这其实是一种回归传统的做法。

　　“护肤品中的核心成分之一就是油分。”她说，例如常见的甘油等成分，早已广泛应用于各类水、乳、精华、霜中。过去甚至有人使用开塞露护肤，正是看中了其中的润滑成分。

　　“人体皮肤表面本身就有一层天然的皮脂膜，对皮肤起着至关重要的保护作用。”竺璐解释，“婴儿润肤油的使用就证明了油分对皮肤屏障功能的重要性，尤其对于皮脂腺尚未完全发育的婴幼儿。成年人同样需要补充油分，特别是干性皮肤人群。过度清洁会破坏皮脂膜，直接导致皮肤干燥、敏感。”

　　因此，“以油养肤”并非凭空出现的新规则，而是将传统护肤品中已经蕴含的“油分滋养”理念，以更直接、更集中的方式呈现出来。

　　那么，这种护肤方式真的行之有效吗？

　　竺璐曾碰到一名50岁的患者，多年来素面朝天，也坚持“自然是美”。但是随着年纪的增长，皮肤暗沉、干燥，还出现了大量色斑，皱纹也相比同龄人更明显。

　　面对这种早衰型肌肤，竺璐建议她做了含修复油的精华导入治疗，并配合夜间“以油养肤”的家居护理后，短短数月，其皮肤明显提亮，光泽度增加，皱纹显著减少。“以油养肤”的效果是肉眼可见的。

　　“以油养肤虽好，但绝非人人适用。”竺璐明确指出了该方法的适用范围。她强调，干性皮肤和因衰老导致皮脂分泌减少的熟龄肌肤，是“以油养肤”的最大受益者。适当使用可以深层保湿、改善色斑、减少细纹。然而，对于油性皮肤以及正在遭受痤疮困扰的人群，则完全不建议使用。

　　“油上加油只会加重毛孔堵塞，导致粉刺、炎症问题恶化。”对于混合性皮肤，她建议采取分区护理的方式：在干燥的面颊部位适量使用，而鼻子等油脂分泌旺盛的T区则应避免。敏感皮肤同样需要谨慎。由于护肤油中可能含有多种植物提取物或复杂成分，容易诱发过敏，因此敏感肌在使用前务必进行局部测试，或在医生指导下选择成分单纯的医用护肤油。

　　“以油养肤”成败关键

　　先选对成分，再用对方法

　　面对市面上琳琅满目的护肤油产品，如何选择成为消费者的一大难题。竺璐强调，看成分远比看品牌更重要。

　　“目前化妆品中常用的、较为推荐的油性成分是角鲨烷。”她介绍道，“角鲨烷与人体皮脂成分高度相容，能有效修复受损的皮脂膜，并具有一定的抗炎作用，亲肤性佳。”与之相反，她特别提醒要警惕矿物油（如液体石蜡、凡士林等）。“矿物油虽然封闭性好、价格低廉，但分子较大，容易堵塞毛孔，长期使用可能诱发或加重粉刺、痘痘，因此不建议作为护肤油的主要选择，尤其是油性和痤疮肌肤人群更应避免。”

　　此外，优质的护肤油产品往往不是单一成分，而是复配多种模拟皮脂膜结构的成分。比如神经酰胺，能填补角质层间隙，强化屏障；胆固醇，维持皮肤保湿能力；甘油三酯，提供温和滋润。这些成分协同作用，能够达到更好的修复和保湿效果。

　　选对产品只是第一步，正确的使用方法能让“以油养肤”事半功倍。竺璐给出了具体建议：

　　使用时间上宜晚不宜早。建议晚上使用护肤油。因为白天皮肤暴露于紫外线、灰尘、污染物中，油脂过重的产品容易吸附脏污，堵塞毛孔，还可能影响后续防晒霜的成膜或底妆的服帖度。夜间是皮肤自我修复的黄金时段，此时用油更能发挥滋养和修护作用。

　　严格遵循“先水后油再封闭”的顺序。洁面后，先用爽肤水或喷雾充分湿润皮肤，为后续吸收打底；取2～3滴护肤油于掌心，双手合十搓热（帮助油分活化），然后轻轻按压于面部，避开眼周；待油分基本吸收后，最后涂抹乳液或面霜，利用其中的乳化成分和封闭剂锁住水分和油分。

　　竺璐总结到，“以油养肤”并非万能法则，只有建立在科学选油、正确用油、量肤定制的基础上，才能让这份“油”真正成为肌肤健康的保护伞，而非负担。

编辑： 杨丹

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