王先生平时工作忙，三餐基本靠外卖，油腻、辛辣等来者不拒。两年前开始，他就感觉自己经常容易胃痛、胃胀气，但他根本没把这事放在心上。直到不久前吃感冒药时，他发现药丸竟黏在食管里下不去，来到医院做胃镜，结果查出了慢性萎缩性胃炎伴糜烂、食管溃疡、反流性食管炎等一堆毛病，病理检查还提示轻度肠化。

　　检查结果出来后，王先生上网查询，看到“癌前病变”几个字，吓得好几天睡不着觉，谨遵医嘱，服了一段时间西药，可症状总是反反复复。后经朋友介绍，他来到江北区中医院，找到中医内科的褚美琴副主任中医师寻求中医治疗。

　　褚医生接诊后发现，王先生的病根在于长期饮食不节，脾胃运化不足，湿浊、食积、气滞互结，属于典型的脾胃失和、虚实夹杂。

　　鉴于王先生脾胃虚弱、湿浊内蕴的情况，褚医生采用中药内服调和中焦、化湿消滞、疏肝和胃的方法给予治疗，同时配合科室揿针外治，持续刺激经络穴位，起到“通其经脉，调其血气”的作用。

　　一个疗程后，王先生的症状得到明显缓解，半年后胃镜复查，食管溃疡显示已愈。

　　据褚医生介绍，随着生活节奏加快和饮食习惯改变，近几年像王先生这样因长期点外卖、熬夜、压力大而导致脾胃问题的年轻患者并不少见。

　　她分析说，首先是三餐不规律，胃酸分泌节律被打乱，胃黏膜反复受刺激。其次多油、多盐、多辣的外卖，生冷冰饮、烧烤、浓茶咖啡等不断刺激胃黏膜，也会影响胃肠正常蠕动。还有长期熬夜、吃夜宵后很快躺下，容易导致反酸、烧心，诱发或加重反流性食管炎。

　　精神压力大，长期紧张、焦虑，中医认为肝气郁结、横逆犯胃，也会出现胃胀、嗳气、反酸等不适。现代医学也认为，情绪会直接影响胃肠动力和分泌。

　　养胃是一场终身战。褚医生建议，规律三餐、少油少辣少冰、细嚼慢咽；饭后缓行，勿即刻平卧；保持情绪舒畅，因为压力也会伤胃。可常按足三里、中脘、脾俞等穴。若已有反酸、胃胀或胃镜提示炎症、萎缩、溃疡等情况，千万别硬扛，应早诊早治，防微杜渐。早发现、早干预，才是对自己最好的保护。

　　宁波晚报记者程鑫 通讯员史末未

编辑： 陈捷

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