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多地学校延迟上学时间!别让"多睡觉"变成假减负
2026-11-08 16:11:18 稿源: 澎湃新闻  

  近日,有江苏南京网友在网上晒出学校延迟上学时间至7:20的安排,引发热议。不少家长坦言,孩子未必能因此早睡,但清晨终归多了二十分钟休憩时间。

  延后到校,拨动的不只是闹钟刻度,更是长久固化的教育观念。长期以来,早起常被视作勤勉的代名词,而此番调整,折射出从“比拼抢跑”向“尊重成长”教育观念的渐进转向。

  事实上,这样的调整并非个案。重庆市巴南区鱼洞第二小学将一、二年级学生到校时间推迟至早上9:00,第一节课延后至9:45。据报道,该校“9点到校”试点工作已平稳实施近两年。

  10月31日,成都蒙彼利埃小学也发布了《十月致家长的一封信》,其中提到,自11月7日立冬起,学生到校时间调整为8:40。

  一系列举措释放同一个信号,学生的充足睡眠与身心健康,理应得到进一步重视。

  但只调整早上上学时间表,远远不够。如果作业量不减、升学焦虑不消,到校时间往后挪,睡觉时间跟着往后拖,所谓“多睡一会”就是一场假象,不过是把早起的煎熬,转嫁到漫漫长夜。

  更深的桎梏,其实是刻在一些人心里的评价标尺,即在校时间越长,就学得越好。而各校执行标准参差不齐,时间差也易催生出新的攀比。只要这套观念不改,所谓延后的上学时间,很快就会被课外补习、额外刷题悄悄抵消。

  此外,双职工家庭的现实困境同样不容忽视。到校时间推迟,难免让不少家长在早高峰接送安排上陷入局促。因此,把清晨还给孩子,绝非简单“一刀切”的时间改动,落地过程必须兼顾多元现实,因地制宜推进。

  ?事实上,相关文件早已给出答案。《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时;《中华人民共和国教育法》亦明确保障受教育者合法权益。所以,系统改革不能浮于表面,只在“几点到校”做文章,也要敢于触碰课业负担、评价方式这些核心。

  闹钟调好,观念要改。延后上学不该是“一阵风”。真正的改变,要从抛弃“时长崇拜”开始,把比拼时间换成比拼效率。别让这场暖心调整,热闹几天打回原形。我们期待,家校社合力卸掉教育观念枷锁、破除现实困境,让“睡够”成为常态,让孩子们从容苏醒、高效求学。

编辑: 杨丹纠错:171964650@qq.com

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多地学校延迟上学时间!别让"多睡觉"变成假减负

稿源: 澎湃新闻 2026-11-08 16:11:18

  近日,有江苏南京网友在网上晒出学校延迟上学时间至7:20的安排,引发热议。不少家长坦言,孩子未必能因此早睡,但清晨终归多了二十分钟休憩时间。

  延后到校,拨动的不只是闹钟刻度,更是长久固化的教育观念。长期以来,早起常被视作勤勉的代名词,而此番调整,折射出从“比拼抢跑”向“尊重成长”教育观念的渐进转向。

  事实上,这样的调整并非个案。重庆市巴南区鱼洞第二小学将一、二年级学生到校时间推迟至早上9:00,第一节课延后至9:45。据报道,该校“9点到校”试点工作已平稳实施近两年。

  10月31日,成都蒙彼利埃小学也发布了《十月致家长的一封信》,其中提到,自11月7日立冬起,学生到校时间调整为8:40。

  一系列举措释放同一个信号,学生的充足睡眠与身心健康,理应得到进一步重视。

  但只调整早上上学时间表,远远不够。如果作业量不减、升学焦虑不消,到校时间往后挪,睡觉时间跟着往后拖,所谓“多睡一会”就是一场假象,不过是把早起的煎熬,转嫁到漫漫长夜。

  更深的桎梏,其实是刻在一些人心里的评价标尺,即在校时间越长,就学得越好。而各校执行标准参差不齐,时间差也易催生出新的攀比。只要这套观念不改,所谓延后的上学时间,很快就会被课外补习、额外刷题悄悄抵消。

  此外,双职工家庭的现实困境同样不容忽视。到校时间推迟,难免让不少家长在早高峰接送安排上陷入局促。因此,把清晨还给孩子,绝非简单“一刀切”的时间改动,落地过程必须兼顾多元现实,因地制宜推进。

  ?事实上,相关文件早已给出答案。《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时;《中华人民共和国教育法》亦明确保障受教育者合法权益。所以,系统改革不能浮于表面,只在“几点到校”做文章,也要敢于触碰课业负担、评价方式这些核心。

  闹钟调好,观念要改。延后上学不该是“一阵风”。真正的改变,要从抛弃“时长崇拜”开始,把比拼时间换成比拼效率。别让这场暖心调整,热闹几天打回原形。我们期待,家校社合力卸掉教育观念枷锁、破除现实困境,让“睡够”成为常态,让孩子们从容苏醒、高效求学。

编辑: 杨丹

纠错:171964650@qq.com