如今，街谈巷议最多的一个健康话题就是“三高”，即高血压、高血脂和高血糖，也被称之为“富贵病”。其中，高血压是最常见的心血管疾病，我国每年因心脑血管疾病死亡约３００万人，其中有一半与高血压有关。

　　据有关统计显示，宁波市所掌握的高血压病人超过４０万人。有关专家称，这只是发现并在接受治疗的病人。而宁波市６００多万人口中，发病率至少在１５％左右。也就是说，宁波市实际高血压病人有上百万，至少三分之二的高血压病人没被发现。高血压已成为影响本市市民健康的重要疾病之一。

　　１０月８日是第十四届“全国高血压日”，今年的主题为“知晓您的血压和控制目标”。在宁波，有多少人患有“富贵病”？如今的“富贵病”有什么特点？造成“三高”的原因有哪些？如何才能更好的远离“三高”的困扰？记者就此走访了市心脑血管防治研究中心、宁波康复医院和宁波天一职业技术学院的有关专家。

　　宁波日报记者　金晓东　通讯员　许寒曦　崔 雨

　　“三高”患者越来越年轻

　　瘦人也有“三高”

　　２６岁的小陈是某外贸公司的销售经理，工作的责任感让他背负沉重的负担，压力得不到缓解，不久前的体检报告显示他患上了高血脂和高血压。当时有许多人惊讶于他这么年轻就血压偏高，实际上，他这样的情况已不是稀罕事。

　　市心脑血管病防治研究中心主任张路毅医师告诉记者，这些年高血压患者呈年轻化趋势，以前４５岁是分水岭，４５岁以后发病率快速增长，但最近的一次调查显示，这个年龄已经提前到了３５岁。更让专家感到担心是，２５岁左右的年轻人高血压发病率也在快速增加，小陈不过是其中之一。

　　据介绍，我市的高血压患者最近十几年来以迅猛的速度增加，不只老年人是“三高”的主要发病群体，正处于人生重要时期的中青年人，亦成为“三高”的高发人群。前来就诊的病人中，多以年龄在３０至５０岁的病患者为主，其中不少人是事业有成的中年干部和私营老板。这些人往往平日里应酬多，饮食没有规律，高热量、高蛋白食物摄入量又大，再加之缺乏运动，导致脂肪积累快，日趋肥胖，发病年龄也明显提前。

　　张路毅医师说，高血糖、高血压、高血脂三者密切联系，三者即使只有其一，也易引起其他二者的变化。不少中青年人以为“年轻就是资本”，认为只患有其中“一高”，并无大碍，而继续保持着不健康的饮食和生活习惯，实为大忌。

　　专家同时指出，“三高”并不是胖人的专利，体型偏瘦的人照样也会有“三高”。

　　“不少人确实有这样的误解，认为胖人比瘦人患‘三高’几率要高。事实上，肥胖是患‘三高’的重要病因，但不是唯一原因。”宁波天一职业技术学院预防医学专家郭春燕教授说。

　　郭春燕教授介绍，不少瘦人认为自己身子单薄，专挑着一些高营养、高胆固醇的食物来吃，殊不知摄入量过多，而肝脏功能并没有因此而提高，导致营养脂类、糖类在血液中没有及时新陈代谢，滞留在体内，时间一长就容易引发高血糖、高血脂。此外，即便是偏瘦体型，也不能缺少运动，倘若摄入与消耗不平衡，就大大提升了“三高”的患病率。

　　此外，随着快节奏的生活、激烈的社会竞争，精神压力倍增，再加上不规律的生活作息，抽烟、饮酒、喝咖啡、喝浓茶……身体极易呈现亚健康状态，过重的身体负担极易引发“三高”。

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